Alas de luz

SÉ UNA MARIPOSA INTENCIONAL

2009-01-26T09:34:00.000-08:00

Tú eres importante

Tus pensamientos crean

Tus acciones cuentan.

Tu presencia cambia todo

Sé una Mariposa Intencional, un participante del efecto onda del afecto. Este es el principio, ahora es cuando comienzas. Es momento de despertar tu presencia, ser inspirado en tus acciones, y alcanzar el resultado más elevado para el planeta, la humanidad y toda vida sobre la tierra. Tú haces la diferencia y tú decides cual es la diferencia. Lo que piensas acerca de ti mismo afecta como te sientes y como actúas. Lo que piensas acerca de aquellos que conoces afecta a como se ven a ellos mismos. Todos creamos a los demás. No puedo ser maestro sino hay estudiantes. No puedo ser estudiante sino hay maestros.
La pregunta no es si lo que piensas cuenta. Si, por supuesto. Tu participación es obligatoria; a pesar de tu percepción. Tu estas aquí, tú eres parte de la vida, y tú haces la diferencia. Tú eres un participante en la creación de tu futuro. Entonces, la única pregunta es "¿que clase de diferencia tu quieres hacer?" Depende de ti ser un participante consciente o inconsciente. La no-acción, el no hacer nada, es una elección y tu eres el único a quien debes la explicación. La no-acción es, a veces, la elección más valiente. Pero no hacer nada porque no quieres estar implicado, es una excusa para estar sin poder y sin contar. Entonces, haz elecciones con intención. Mantente deseoso de aprender, crecer, y evolucionar en tu habilidad de discernir en que hacer y que no hacer.

En tus actividades diarias tocas diversas personas que ni siquiera conoces. La mujer o el hombre detrás del mostrador del banco que te sirve como cajero, tu interacción le suma o resta de su día en como interactúa con el siguiente cliente o colega. Tu interacción con ellos puede empujar su equilibrio interno hacia la amabilidad o hacia el enojo. ¿Que clase de influencia quieres ser? ¿Cual es la onda que tu energía esta creando?

Transfórmate en un faro de intención. Intenta paz, amabilidad, gracia, aprecio y reconocimiento del espíritu de la persona que esta enfrente de ti. No necesitas "conocerlos" para extender tu buena voluntad y buen corazón. No es la receptividad del otro la que impide tú que des lo mejor de ti en cada momento.

Practica la bondad, transfórmate en una mariposa intencional que ilumina cada interacción con la verdadera realidad que es nuestra humanidad compartida. Suma tu presencia al amor y la compasión que son agentes sanadores que libera nuestros espíritus y abre nuestras almas al conocimiento de nuestro verdadero yo.

Cada interacción es una oportunidad de comenzar una reacción en cadena de afecto, de dar al momento un toque mágico que reverbera como una onda en un estanque. Hay infinitas posibilidades de afectar con una acción imprevista.

Esta es la forma de contribuir al cambio de frecuencia para generar un cambio. Como el agua que se calienta para hervir, este es el momento antes de ebullición, pero si el calor se mantiene o decae nunca llegara a hervir y pasara a la fase de vapor, a cambiar su frecuencia. Tú puedes ser ese momento y elegir sumar al cambio de fase de otro. Puedes ser la mariposa con un toque suave que contribuye al cambio de fase. Tú puedes ser la diferencia que cambia todo. No pierdas tu oportunidad.

Únete al círculo, se una Mariposa Intencional. Haz la diferencia. Comienza ahora, se un ser humano afectuoso y consciente. Tu eres parte de una imagen mas grande, un plan mas grande que el que puedas percibir. Lo que das a uno lo das a la totalidad y al final volverá a ti.

*Abre la puerta a alguien mientras le miras a sus ojos y sonríe.

*Pregúntale al cajero del banco que tal esta.

*Felicita a tu pareja

*Da una atención especial a tus niños

*Haz una llamada a alguien que vive solo

Construir en actos simples aumentándolos en frecuencia y vibración. Eleva tus acciones con intención. Extiende tu presencia amorosa para tocar la de los demás.

Pide oportunidades de ser una mariposa intencional. Mantén tu corazón abierto. Mantente alerta a momentos aparentemente accidentales o casuales que pueden cambiar el día de alguien.

http://www.innerlinks.com/intentionalbutterfly/home.htm

SE FELIZ.

LO POSITIVO EN TODO

2009-01-25T03:53:00.000-08:00

DESDE HACE UN TIEMPO ESTOY PERCIBIENDO DETRAS DE ALGUNOS ANUNCIOS DE PUBLICIDAD UN AIRE DE TRANSCENDENCIA, SERA QUE LAS AGENCIAS DE PUBLICIDAD HAN CAPTADO QUE CADA VEZ, UN MAYOR NUMERO DE PERSONAS ESTAMOS INTERESADAS POR CULTIVAR NUESTRO CUERPO ALMA Y ESPIRITU????...Y ADEMAS AVENTURAN LOS NUEVOS TIEMPOS QUE YA ESTAN AQUI???..

OJITO SIEMPRE DISCERNIR!!!..NO SEMOS OVEJITAS..

UN EJEMPLO ES UN ANUNCIO DE TELEFONIA MOVIL, QUE NOS DICE ALGO ASÍ COMO QUE DE TODAS LAS EXPERIENCIAS DE LA VIDA, DE LAS RELACIONES CON LAS PERSONAS, PODEMOS ELEGIR QUEDARNOS CON LO POSITIVO DE LO SUCEDIDO,DE ELLAS; PARTIENDO QUE EN UN PRIMER MOMENTO NO NOS GENERARON PENSAMIENTO EMOCIONES "AGRADABLES"...

RESPECTO A ELLO SEGURO QUE SURGEN MUCHOS COMENTARIOS DEPENDIENDO DE COMO NOS ENCONTRAMOS MENTAL Y EMOCIONALMENTE RESPECTO A LA SITUACION QUE SUCEDIO..
PODEMOS AUN GUARDAR UN RECUERDO NON GRATO, DE AQUELLO QUE SUCEDIO O TAL VEZ HALLAMOS VISLUMBRADO QUE EL APEGO A ELLO NO NOS HACE NINGUN BIEN.

HAY INCLUSO UN PASO MAS, EL SUBIR UNOS CUANTOS PELDAÑOS Y VERLO DESDE UNA PERSPECTIVA MAS ALTA, DE MAYOR CONCIENCIA, COMO SI SALIERAMOS DE NUESTRA MENTE Y NUESTRO CUERPO Y PUDIERAMOS VERNOS DESDOBLADOS Y OBSERVANDO, LA RUTINA Y EL DAÑO QUE NOS HACE REITERARNOS EN ALGO QUE NO NOS HACE BIEN..

PERDONARNOS Y PERDONAR..DESPUES DE PASAR POR DIFERENTES ETAPAS DE NEGACION, RABIA, CULPA Y DEPRESION, PODEMOS SENTIR UNA TRANSFORMACION Y LLEGAR A PERDONAR PREVIO PERDON PROPIO Y SENTIRNOS AGRADECIDOS Y MAS VIVOS QUE NUNCA.

HAY SITUACIONES QUE PUEDEN QUEDAR EN NOSOTROS TODA NUESTRA VIDA HASTA LA OTRA Y MAS ALLA..HASTA DONDE QUEREMOS ARRASTRARLO?.. Y QUE CONTAROS CUANDO SOMATIZAMOS...

MERECE LA PENA?, ES UNA PERDIDA DE TIEMPO..

SI NO ME EQUIVOCO TAGORE DIJO ALGO ASI:"SI LLORAS POR NO VER EL SOL, TUS LAGRIMAS NO TE DEJARAN VER LAS ESTRELLAS"...

MIENTRAS QUE DISTINGAMOS ETERNAMENTE ENTRE BUENO Y MALO, SEGUIREMOS EN EL VICTIMISMO...TODO LO MALO INCLUYE LO BUENO Y TODO LO BUENO INCLUYE LO MALO, ES DECIR NO HAY BUENO NI MALO, NI DUALIDAD..
O NO HABEIS SENTIDO QUE UN HECHO DE NUESTRAS VIDAS QUE EN UN PRINCIPIO LO CATALOGAMOS COMO MALO LUEGO FUE UNA CATAPULTA HACIA ALGO MARAVILLOSO..

SI QUEREMOS TRANSCEDER, VIVAMOS COMO HUMANOS, TENEMOS LA OPORTUNIDAD QUE MEDIANTE NUESTRO CUERPO FISICO PODAMOS CRECER Y SER MEJORES, MAS INCONDICIONALES, MAS DESAPEGADOS, MAS INTEGROS....LLAMALO COMO QUIERAS...MAS LIBRE...

CAMINANTE SE HACE CAMINO AL ANDAR.

DE TODAS FORMAS COMO SIEMPRE OS DIGO ABRAZAR EL MOMENTO, VIVIRLO, SI NO HAY LLANTO NO HAY RISA, SI NO HAY SOMBRA NO HAY LUZ..Y VICEVERSA..

BE HAPPY Y COMO SIEMPRE GRACIAS....

BESOS

DE NUEVO POR AQUI O POR ALLI O POR EL MAS ALLA

2009-01-20T04:33:00.000-08:00

VAYA ME SIENTO EXTRAÑA DE NUEVO AL ESCRIBIR EN EL BLOG, HACE UNOS MESES QUE DEJE DE HACERLO; EL AÑO PASADO FUE DETERMINANTE EN MI VIDA POR LOS SUCESOS QUE PASARON Y POR LAS ENSEÑANZAS QUE ME OFRECIERON.

CUANDO HACE UNOS DIAS COINCIDIENDO CON EL FINAL DEL AÑO ME ACORDE DE LOS 365 DIAS ANTERIORES, EXPERIMENTE LA SENSACION DE ESTAR MAS VIVA QUE NUNCA..

HACE UNOS MESES SUFRI UN ACCIDENTE DE TRAFICO, NO GRAVE PERO ME DEJÓ EN STAND-BY, AUNQUE ES A DÍA DE HOY CUANDO YA EMPIEZAN A SER MENORES LAS MOLESTIAS. DEJO SUS SECUELAS FISICAS QUE NO TE HACEN OLVIDAR, PARA QUE LLEGO A TU VIDA ESE SUCESO.

HOY HE LEIDO, EN UN BLOG MUY INTERESANTE, QUE ASTROLOGICAMENTE ESTAMOS EN UN MOMENTO QUE FAVORECEN LA VUELTA A TU VIDA DE ASUNTOS DEL PASADO Y REMEMORO LO LEIDO ESCRIBIENDO ESTAS LINEAS...ATENTOS A VUESTRA VIDA¡¡¡¡¡

HE VISTO ALGUNOS MENSAJES QUE ME HABEIS DEJADO Y OS DOY LAS GRACIAS..

PODRÍA SER UN INICIO PERO SIENTO QUE ES PARTE DE LA TRAVESIA CICLICA DE LA VIDA.

UN ABRAZO A TODOS.

CERRAR UNA PUERTA QUE YA SE CERRO

2008-04-29T10:39:00.000-07:00

HAY MUCHAS FORMAS DE CERRAR UNA PUERTA...
A QUIEN LA CIERRA A PORTAZOS, OTROS LA CIERRAN POCO A POCO Y CASI SIN HACERSE NOTAR, OTROS QUIEREN CERRARLA PERO NO SE ATREVEN HASTA QUE SE ARMAN DE VALOR NO SIENDO FIELES NI A ELLOS MISMOS NI A LOS DEMAS Y LA CIERRAN INESPERADAMENTE, OTROS LA DEJAN ENTRE ABIERTA POR SI ACASO HAY OCASION DE VOLVER A ENTRAR ETC ETC...
CADA UNO LO HACE COMO QUIERE, COMO MEJOR SABE....QUIEN SABE....YO SOLO SÉ POR MI Y YA ES....

TRAS CASI UN AÑO HE CRECIDO COMO PERSONA Y LO SIGO HACIENDO, ACEPTO MIS LIMITACIONES Y DOY GRACIAS POR LA EXPERIENCIA VIVIDA PUES POR ESTA Y POR OTRAS CIRCUNSTANCIAS DURANTE ESTE AÑO HE LLEGADO A CONOCERME MUCHO MEJOR Y A ESTAR EN LA MAYORIA DEL TIEMPO EN ARMONIA CONMIGO MISMA Y CON EL MUNDO QUE ME RODEA Y ESE ES MI CONTINUO..MUCHAS PUERTAS SE ABRIERON, DEJANDO ATRAS LA OFUSCACION Y EL DESASOSIEGO.

LA PUERTA SE CERRO HACE UN AÑO...TRAS ENTONCES VARIOS CONTACTOS TELEFONICOS SIN PRETENSION DE VOLVER ABRIRLA JAMAS... HUBIERON PALABRAS QUE PASARON DEL DOLOR A LA CALMA POR MI PARTE...SOLO PALABRAS SIN NINGUNA EXPECTATIVA, CONTINUANDO LA LINEA QUE UN DÍA EN EL INFINITO TOCO OTRA PARA MAS TARDE VOLVER A
SEPARARSE....

CUANDO ESTAS CON PERSONAS QUE NO TE ENRIQUECEN AL FINAL DESGASTA...
CONTINUAR ESE DESGASTE MINA EL ALMA...NADIE TE OBLIGA A ESTAR O NO ESTAR...SI ESTAS ES PORQUE QUIERES O NO SABES COMO DEJAR DE ESTAR..DEPENDENCIA..

DESPUES NECESITE CUIDARME EL ALMA...Y COMPRENDÍ ENTRE VARIAS COSAS QUE ALARGAR LO INALARGABLE ES DEVASTADOR PARA EL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPIRITU...
NO GUARDO NINGUN TIPO DE SENTIMIENTO QUIZA ALGO DE COMPASION CUANDO LEO FRASES COMO ENEMIGA INTIMA??....Y SIENTO EL ESTADO DE SU ALMA....

MI VIDA HA CONTINUADO Y HOY LA TENGO EN PAREJA DESDE HACE UNOS MESES, DE UNA FORMA MUY DIFERENTE PORQUE DE LO QUE SIEMBRAS RECOGERAS Y DE LOS MESES DE INTERIORIZACIÓN Y CRECIMIENTO QUE NECESITÉ, RECOGÍ.

COMO SIEMPRE TE DESEO LO MEJOR.

TILOPA:MAESTRO BUDISTA SIGLO X

2008-04-16T12:19:00.000-07:00

NI DAR NI TOMAR
NI A FAVOR NI EN CONTRA
DEJA TU MENTE DESCANSAR
CON LAS PERCEPCIONES QUE PERMANEZCAN INDIFERENTES.
EL GRAN CAMINO ES UNA MENTE ABIERTA A TODO
LA CUAL SE ATA A NADA
Y SE FIJA EN NINGUNA PARTE
RADIANTE E INMACULADA
DESCANSA EN LO INMOVILE, LO NO CREADO Y LO ESPONTANEO
Y PRONTO ALCANZARAS LA BUDEIDAD.

UN MUNDO NUEVO

2008-03-09T03:59:00.000-07:00

BESOS.

ENCUENTROS...

2008-02-24T10:48:00.000-08:00

Meramente saturados de afecto,
muchos ojos negros reclamaron
esta huérfana vida mia
deseando mitigar el dolor de la ausencia materna.
Más ninguno igualaba la tierna mirada
de aquello ojos negros que habia perdido.
El amor de esos dos ojos oscuros
para siempre se había ausentado
del mar de todos los ojos negros que contemplaba.
Buscando esos dos ojos
en el nacimiento y en la muerte,
en la vida y en los sueños,
y en los reinos de los desconocido,
llegué al final a descubrir,
los imnumerables ojos negros
de la Divina Madre omnipresente,
en el espacio y en el corazón,
en las entrañas de la tierra,
en las estrellas, dentro y fuera de mí
que anhelosamente me miraban.
Buscando incansablemente a mi madre desaparecida,
encontré al final a la Madre Inmortal.
En la Madre cósmica hallé yo el amor que había perdido,
al perder a mi madre terrenal.
Buscando incesantemente, en los incontables
ojos negros de la Madre,
encontré aquellos dos ojos negros desaparecidos.
(Paramahansa Yogananda)."La búsqueda eterna".

Un abrazo a todos.

UN CACHITO DE CORAZON

2008-01-19T08:49:00.000-08:00

EL LIBRO RECOMENDADO " EL SECRETO " AHORA YA SE PUEDE CONSEGUIR EN PELICULA.

UN BESO PARA TODOS-

MANDALA

2008-01-13T10:07:00.000-08:00

Estoy pintando un mandala ya dibujado, se trata de diferentes lineas que conforman unos nudos creando una figura general redondeada..es una manera de relajarme, tener la mente ocupada y meditar.
Al pintarlo empecé a colorearlo de rojo y la idea era de hacerlo de un mismo color toda la figura...pero conforme iba pintándolo la consideración de hacerlo de un mismo color iba convirtiendose en pintarlo multicolor.

Observé la figura, no hay principio ni fin, no empieza por un lado ni termina por otro....todos los trazos estan unidos y forman nudos en su dibujo....
entonces a mi mente mientras dibujaba, vino la siguiente reflexión:

todos somos iguales pero al mismo tiempo diferentes, todos vamos por un mismo camino pero en diferente evolución, al final todos pasamos por los mismos tramos del mismo camino pero en diferentes momentos....
de ahí he aprendido a ser más tolerante y humilde ante las diferencias y a darme cuenta que realmente no las ahí.
Podía pintar el mandala de un mismo color y sería lo mismo que si lo pintara de multicolor.
De manera externa y bajo una personalidad todos somos diferentes pero en esencia somos iguales, fuimos creados al mismo tiempo y nos dirigimos al mismo lugar en el infinito, unos antes que otros.

El ser multicolor si estamos preparados, nos puede hacer enriquecer y aprender de los demás que nos complementan, sino estamos preparados puede generarnos inquietudes y despertar nuestros dragones internos-

Hace un tiempo yo era muy rígida y no aceptaba las diferencias..esa actitud se desarrollaba bajo el miedo, la rigidez, el control, la inseguridad....
ahora soy mucho más flexible y lo he notado porque a mi vida llegan personas diferentes y me resulta muy interesante conocerlas y de todas aprendo siempre algo y mucho.
Incluso estoy conociendo a personas rígidas que mi actitud les inquieta...esta vida es sorprendente se repite la misma historia pero al revés...pero ahora lo veo de otra manera diferente, más comprensiva, es la ley del karma--o que ley metafísica?
Todas las opciones son válidas cada uno elige la que cree la mejor para su vida, pero no es sino una más de muchas otras que no elegí y que otros si decidieron hacerlo.

A veces porque sí o porque no, nos negamos a lo diferente porque?. Nada cambiará si tú no quieres, pero tampoco si no le das la oportunidad a conocerlo.

Las personas y las cosas no llegan a nuestra vida porque sí.

Todos estamos unidos, seamos del color que seamos, al final todos somos iguales y el de al lado es un espejo de por donde va nuestra vida, nuestra forma de actuar nos afecta y afecta a todos y todo lo que hay a nuestro alrededor-

Hace siete años no era como hoy, si me hubieran dicho que estas iban a ser mis reflexiones en ese tiempo atrás lo hubiera negado rotundamente, dentro de siete años no sé cuales serán pero si sé una cosa que estoy abierta a aprender y ser flexible y cada vez soy más autentica conmigo misma y pasito a pasito me acerco a mi esencia interna.....

Gracias a todos-

AGRADECIDA

2008-01-01T10:13:00.000-08:00

YO SOY AGRADECIMIENTO-
EN ESTE NUEVO AÑO QUE COMIENZA DOY LAS GRACIAS POR LA VIDA QUE TENGO
POR LAS OPORTUNIDADES QUE ME SURJEN PARA SEGUIR APRENDIENDO
POR LOS MOMENTOS DE DUDAS Y VACILACIONES
POR LOS MOMENTOS DE OSCURIDAD QUE MOTIVAN A SEGUIR BUSCANDO LA LUZ EN MI INTERIOR
GRACIAS POR CADA INSTANTE QUE VIVO...POR COMPRENDER TODO LO BUENO QUE ME OFRECE LA VIDA
POR SALIR DE LA QUEJA Y ESTAR EN ESTADO DE GRACIA
POR CONOCER MI PROPOSITO DE VIDA
POR COMPRENDER QUE SOY LA PERSONA MAS IMPORTANTE
POR AMARME POR ENCIMA DE TODO Y DE TODOS
POR TODAS LAS PERSONAS QUE ME RODEAN CUYAS PALABRAS Y ACCIONES SON EL REFLEJO DE MI ESTADO INTERNO
SOY AFORTUNADA POR SER FIEL A MI MISMA SIN SENTIRME COACIONADA POR LOS DEMAS
POR QUERER SER UN INSTRUMENTO DEL BIEN
POR ESTAR AQUI Y ACEPTARME Y VALORARME TAL Y COMO SOY
GRACIAS POR LOS SERES QUE AMO Y ME AMAN
GRACIAS POR LOS MOMENTOS QUE VIVO A CADA INSTANTE, POR AMAR LA SENCILLEZ DE LA VIDA.
GRACIAS POR DARME LA VIDA MEREZCO LO MEJOR Y QUIERO SEGUIR VIVIENDO
GRACIAS POR LA OPORTUNIDAD DE DEJARME EN LA MEJOR FAMILIA QUE PODIA TENER.
GRACIAS POR SABER QUE CADA DIA SOY DUEÑA DE MIS PENSAMIENTOS Y MIS ACTOS.
EN ESTE PRIMER DIA DEL AÑO ME SIENTO AGRADECIDA POR VIVIR.
GRACIAS POR SER QUIEN ERES.

FELICES FIESTAS!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-12-17T12:38:00.000-08:00

ME ENCANTA ESTA CANCION...HAY VARIAS VERSIONES DE LA MISMA, ESTA CORRESPONDE AL FINAL DE LA PELICULA "LOVE ACTUALLY"...LO DICHO FELICES FIESTAS OS DESEO COMO SIEMPRE LO MEJOR.
UN BESAZO

HOY ES ASI...MAÑANA YA SERA DE OTRA MANERA...

2007-12-15T08:35:00.000-08:00

DESPEDIDAS Y BIENVENIDAS: CAMBIOS INTERNOS

2007-12-15T03:17:00.000-08:00

Llevo un tiempo de despedidas.
Despidiendome de personas, de seres de luz, cambiando de trabajo, adelgazando, vaciando mi casa de enseres innecesarios, dando una camada de cuatro gatitos, zanjando historias que aún estaban por zanjar.....
En fin cerrando puertas coincidiendo con final de año.
Y además mi vida da un giro justo el 31 de diciembre, un nuevo reto se presenta ante mí y estoy muy motivada.
Y la experiencia en general está siendo muy positiva y me siento fluir como nunca lo había hecho antes y las emociones están a flor de piel.

Una punzada en el pecho, cuando las despedidas entre personas duelen.

El duelo es parte de las despedidas y miles de emociones se conjugan.

Aún así y como decía un libro que por azar he abierto, esta mañana buscando consuelo: "Abandonarse a la providencia". Todo está bien es parte de nuestro propósito y aprendizaje.
Y añado cierro puertas y al mismo tiempo abro otras a mi paso, nuevos paisajes, nuevas personas en un mismo camino.

Vaciando la taza para volver a llenarla.

Reflexionando creo que todos los días y en múltiples ocasiones nos despedimos y damos la bienvenida consciente o inconsciente.

Somos seres creadores de nuestra realidad, en manos de la providencia.

Ya el hecho de despertar a un nuevo día es una bienvenida y el dormir es una despedida hacia otro nuevo.

LLevo varias semanas observando perpleja bandadas de aves emigrando, volando a lugares más cálidos, nunca había visto tantas y me emociono.

Un beso.

DE "EL CAMINO ABIERTO DEL AMOR" OSHO

2007-12-07T13:31:00.000-08:00

No poseas, no te vuelvas un poseedor de personas ni de cosas; úsalas simplemente como un don del universo....
y cuando están disponibles, úsalas!!!!; cuando no están disponibles, disfruta la libertad.
Cuando tengas algo, disfrútalo!!!!; cuando no lo tengas, disfruta no teniéndolo, eso también tiene su propia belleza...
Si tienes un palacio donde vivir ¡disfrútalo!; si no lo tienes, entonces disfruta una choza y la choza se vuelve un palacio.
Es el disfrutar lo que marca la diferencia, entonces, vive bajo un árbol y disfrútalo..no te pierdas el árbol y las flores y la libertad y los pájaros y el aire y el sol. Y cuando estás en un palacio, no te lo pierdas...disfruta el marmol y los candelabros.
Disfruta allí donde estés y no poseas nada. Nada nos pertenece. Venimos al mundo con las manos vacías y nos vamos del mundo con las manos vacías.

Recuerda el universo siempre te da lo que necesitas..

Un beso.

LA SABIDURIA EN LAS PALABRAS DE JESUS.

2007-12-06T04:02:00.000-08:00

Creo en el Jesús hombre místico y sabio, en el ser de elevada conciencia. No en aquel que las instituciones jerarquicas religiosas me quisieron enseñar, poniendo en su boca palabras y en sus hechos acciones que no casan con el ser que promulgó el amor incondicional hacia uno mismo, siendo uno mismo el primer prójimo con el que te encuentras, y también hacia los demás.

EL JUICIO SOBRE LOS OTROS.

No juzguéis y no sereis juzgados, porque con el juicio con que juzgareis seréis juzgados y con la medida con que midiereis se os medirá.
¿Como ves la paja en el ojo de tu hermano y no ves la viga en el tuyo?.
¿O como osas decir a tu hermano: Deja que te quite la paja del ojo, teniendo tú una viga en el tuyo?. Hipócrita: quita primero la viga de tu ojo, y entonces verás de quitar la paja del ojo de tu hermano.
No deis las cosas santas a perros ni arrojeis vuestras perlas a puercos,no sea que las pisoteen con sus pies y revolviéndose os destrocen.

EFICACIA DE LA ORACION.

Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá. Porque quien pide recibe, quién busca halla y a quien llama se le abre. Pues ¿quién de vosotros es el que, si su hijo le pide pan, le da una piedra, o, si le pide un pez, le da una serpiente?...

UN ABRAZO.

PUEDO....Y CADA DIA MEJOR

2007-11-12T12:14:00.000-08:00

CREO FIRMEMENTE EN EL PODER QUE HAY DENTRO DE NOSOTROS MISMOS.
AHORA LO ESTOY SINTIENDO MAS QUE NUNCA.
SE PUEDE LLAMAR DE MUCHAS MANERAS, PERO SOMOS LA IMAGEN QUE NOS HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS MEDIANTE NUESTRAS PALABRAS Y CREENCIAS, QUE SE MATERIALIZAN EN ACCIONES...
CREO FIRMEMENTE EN LA IMPORTANCIA DE ACEPTARNOS COMO SOMOS.
PUEDO Y ME SUPERO CADA DÍA Y APRENDO DE MI Y DE LAS CIRCUNSTANCIAS QUE VIENEN A MI VIDA QUE SON MI CREACION Y EL REFLEJO DE LO QUE SOY.
SOY MAS DISCIPLINADA EN EL CUIDADO DE MI CUERPO Y DE MI ALMA.
ESTOY ATENTA A MIS PENSAMIENTOS Y A MIS PALABRAS Y
PIDO LO QUE QUIERO PORQUE SOY MERECEDORA DE TODO LO BUENO.
TENGO FE..Y MI PROPOSITO MAYOR ES QUE AUNQUE LLUEVA O SALGA EL SOL...YO SOY EQUILIBRIO INTERNO.
ME SIENTO MAS VIVA Y MAS CONECTADA CONMIGO MISMA.
RECOJO LA SIEMBRA...ESTE AÑO HA SIDO MUY ENRIQUECEDOR.
SOY SUPERACION PERO SOLO APRENDÍ A CRECER DESDE LA PERSPECTIVA DEL SUFRIMIENTO Y MI CUERPO Y MI ALMA HAN ESTADO MUY RESENTIDOS..
AHORA EMPIEZO A VER EL APRENDIZAJE DESDE OTRA PERSPECTIVA.

CUANDO ME PREGUNTAN COMO ESTOY CONTESTO MUY BIEN Y CADA DIA MEJOR...ES UN DECRETO MAS EN MI VIDA.

PUEDO PORQUE ACEPTO LO QUE SOY Y POR FIN DOY GRACIAS TODOS LOS DIAS DE ESTAR VIVA Y DE HABER TENIDO LA VIDA QUE HE TENIDO.

UN ABRAZO

PROPIO.

DONDE ESTAS? AQUI
QUE HORA ES? AHORA
QUE ERES? ESTE MOMENTO.

PELICULA "EL GUERRERO PACIFICO".

SIDDHARTHA

2007-10-27T05:47:00.000-07:00

.....Has tenido suerte -le dijo Kamala al despedirse-, todas las puertas se abren a tu paso.¿Por qué será? ¿No tendrás algún hechizo?.
Siddharta replicó:
Ayer te dije que sabía pensar, esperar y ayunar, pero en tu opinión aquello no sirve para nada. Sin embargo, sirve para mucho, Kamala, ya lo verás. Te darás cuenta que los necios samanas, en el bosque, pueden aprender infinidad de cosas buenas que vosotros ignoráis aquí. Anteayer no era más que un mendigo sucio y desgreñado; ayer le dí un beso a Kamala y pronto seré un mercader y tendré dinero y todas esas cosas que a ti tanto te interesan
Es cierto-admitió la cortesana. Pero ¿qué hubieras hecho sin mí? ¿Qué sería de ti sin la ayuda de Kamala?

Querida Kamala -repuso Siddharta irguiéndose cuán alto era-, yo dí el primer paso al entrar en tu bosquecillo. Mi propósito era aprender el amor con la más hermosa de las mujeres. Y desde el momento en que tomé esta determinación, sabía que la llevaría a término. Y sabía también que tú me ayudarías; lo supe desde que me echaste tu primera mirada, a la entrada del bosquecillo.
¿Y si yo no hubiera ido?
-Pero lo has querido. Escucha Kamala: si arrojas una piedra al agua, se precipitará hasta el fondo por el camino más rápido. Lo mismo le ocurre a Siddhartha cuando se propone alcanzar una meta: Siddhartha no hace nada: espera, medita, ayuna, pero atraviesa las cosas del mundo sin moverse, dejándose atraer, dejándose caer.
Su propia meta lo atrae, pues él no deja penetrar en su alma nada que pueda apartarlo del objetivo propuesto...
Cualquiera puede ejercer la magia y alcanzar sus objetivos si sabe pensar, esperar y ayunar...

"SIDDHARTHA"
Hermann Hesse.

REFLEXIONES....

2007-10-21T04:27:00.000-07:00

Acabo de coger un libro nuevo y me pregunto por cuantas personas habrá pasado hasta llegar a mí...pienso en el escritor, en su vida y en las circunstancias que le llevaron a escribirlo...
Y así con muchas cosas...
Y así con las personas que aparecen en mí vida y pasaron y/o siguen, que dejaron y dejan su legado para aprender mutuamente de nuestro encuentro..

y aquellas que aún están por aparecer?, aquí y ahora se están dando los momentos en su vida y en la mía para cruzarnos en un mañana, dentro de un instante, quién sabe?...
Es maravilloso..

Y hablo de personas con las que puedes tener una relación en una u otra índole..
y aquellas con las que nos encontramos día a día? desconocidos?...
esos que hoy han cruzado en el momento y en el lugar justo donde estábamos...algunos nos traen mensajes y se marchan...una frase en una conversación que tiene ese desconocido con alguien que está a su lado, puede darnos la respuesta a algo que llevábamos preguntándonos hace unos días...

Una circunstancia de la que podemos ser partícipe en mayor o menor medida con otras personas pueden generar, sentimientos y pensamientos que nos permiten conocernos más a nosotros mismos y ese conocimiento nos hace seres más libres...somos emisores y receptores.
El mundo externo es el reflejo de nuestro interior.

Y así llegar a sentir gratitud y amor, por cada persona que pasa por nuestra vida, aunque sea el jefe que tan lejos querríamos tener..

Observar nuestro ego, saltar su muro e ir más allá y preguntarnos cual es la finalidad de lo que nos está pasando..

para qué está aquí esta circunstancia, esta persona?? que me mueve por dentro?

Somos parte de un Todo..sincronicidades, causalidades...si estamos atentos y observamos, la magia llegará a nuestras vidas...nuestra percepción de la vida y de los demás cambiará.

PROPIO.

WHAT A WONDERFUL WORLD

2007-10-20T04:40:00.000-07:00

Ví árboles verdes
también rosas rojas,
las ví florecer para tí y para mí
y pensé para mí mismo,
QUE MARAVILLOSO MUNDO

Ví cielos azules
y nubes blancas,
el brillante y bendito día
la oscura noche sagrada
y pensé para mí mismo,
QUE MARAVILLOSO MUNDO

Los colores del arco iris
tan bellos en el cielo,
están también en las caras
de la gente paseando

Ví amigos uniendo sus manos
diciendo como estás?,
realmente están diciendo te amo

Escuché bebes llorando
los vi crecer,
aprenderán mucho más
de lo que yo jamás sabré
y pensé para mí mismo

QUE MARAVILLOSO MUNDO
SI, PENSE PARA MI MISMO QUE MARAVILLOSO MUNDO...

LOUIS ARMSTRONG.

MUSICA PARA EL CORAZON

2007-10-14T11:40:00.000-07:00

QUE LO DISFRUTEIS!!

UN LIBRO MARAVILLOSO..

2007-10-13T08:30:00.000-07:00

.....La Humanidad no ha aprendido el equilibrio; mucho menos lo ha practicado. Se guía por la codicia y la ambición; se conduce por el miedo. De este modo acabará por aniquilarse....
En verdad, la felicidad arraiga en la sencillez. La tendencia al exceso en el pensamiento y en la acción disminuye la felicidad. El exceso nubla los valores básicos. Los religiosos nos dicen que la felicidad se logra llenando el corazón de amor, fé y esperanza, practicando la caridad y brindando bondad. En verdad tienen razón. Dadas estas actitudes, habitualmente vienen el equilibrio y la armonía...

Son, colectivamente, un estado del ser. En estos tiempos son un estado alterado de conciencia. Es como si la humanidad no permaneciera en su estado natural mientras, vive en la Tierra. Tiene que llegar a un estado alterado a fin de llenarse de amor, caridad y sencillez, para sentir pureza, para deshacerse de sus temores crónicos....

La humanidad es inmortal; lo que hacemos ahora es aprender nuestras lecciones.Todos estamos en la escuela. Todo es muy simple, si se puede creer en la inmortalidad...Al parecer todos vamos a un mismo sitio, aunque a diferente velocidad. Nadie es más grande que los demás....

Resulta fácil leer sobre el amor, la caridad y la fé, o conversar sobre ello. Pero practicarlos, sentirlos, requiere casi un estado alterado de conciencia..El estado permanente se alcanza mediante el conocimiento y la comprensión. Se mantiene mediante la actividad física, mediante la acción y la práctica. Consiste en tomar algo casi místico y transformarlo en cosa de todos los días mediante la práctica, haciendo de eso un hábito...

Comprendamos que nadie es mejor que otro. Sintámoslo. Practiquemos la ayuda al prójimo. Todos remamos en el mismo bote. Si no lo hacemos juntos, nuestros equipos se encontrarán muy solos..

"MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS". Brian Weiss.

TAO TE KING

2007-10-10T04:47:00.001-07:00

LXVIII

Quién guía bien
no es guerrero.
Quién lucha bien
no se encoleriza.
Quién sabe vencer al enemigo
no lucha con él.
Quién sabe utilizar bien a los hombres
se mantiene por debajo de ellos.
Así es la Vida, que no lucha.
Así es la Fuerza,
que utiliza a los hombres.
Así es el halo que alcanza el cielo

LAO TSE.

¿QUE SOMOS?

2007-10-07T07:03:00.000-07:00

En un lugar sin ubicación precisa
Encontrándonos hasta en los desencuentros
Vamos despertando sueños compartidos

Aceptando nuestra resistencia a aceptarnos
En la fuerza que nace al reconocer nuestra vulnerabilidad
Vamos desconociéndonos íntimamente

Somos sueños sonándose a sí mismos
Soledades estrechamente relacionadas
Amores infinitos en cuerpos limitados
Libertades liberándose a sí mismas

EL VACIO: LO NUEVO DE FRANCO BATTIATO

2007-10-07T06:52:00.000-07:00

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PUPURRI MUSICAL

2007-10-01T10:09:00.000-07:00

Que lo disfruteis!!!!!.

CUANDO ME DUELE EL BRAZO DERECHO...

2007-10-01T05:45:00.000-07:00

Estuve en el médico hace un tiempo porque me dolía el brazo, el profesional me hizo una serie de preguntas para descartar e ir aproximándose más a un diagnóstico...al final me pregunto:
¿Por qué cree usted que le duele el brazo?
En serio quiere saber mi versión de por qué me duele tanto el brazo?,le devolví la pregunta
Si claro, dijo con voz contundente..

Mire, le dije al doctor,

me duele el brazo porque cargo demasiado peso y además de quién no me corresponde
me duele el brazo de cerrarlo con fuerza por la rabia contenida de palabras no dichas
me duele el brazo porque lo levanto demasiadas veces empuñando una espada sin sentido
me duele el brazo de secar con él millones de lágrimas
me duele el brazo porque está cansado y no sabe como parar
me duele el brazo por no dejarse acariciar por el de al lado, por miedo a que le hagan daño
me duele el brazo por dar tanto y al final recibir tan poco
me duele el brazo de dar puñetazos contra nada y por todo
me duele el brazo por ser mi escudo donde van los puñetazos
me duele el brazo porque escasean los abrazos
me duele el brazo porque es lo que me amortigua antes de la caida
me duele el brazo porque me duele todo en demasia..

me duele el brazo que hago?

El doctor me miraba extrañado, me recetó un analgésico y deseó que dejara de dolerme tanto el brazo.
Leí, diagnóstico: dolor de brazo por causa psicosomática. Reposo.

Eso dije yo reposo.

Ahora cuando me duele el brazo es mi voz de alarma, me observo,reviso mi vida y me reprogramo..... entonces cargo el peso que me corresponde, expreso lo que siento, guardo la espada en el diván de las antiguedades y me vuelvo un guerrero pacífico, me siento más liviana y sonrío, abrazo y permito que me abracen, van cayendo trocitos de coraza, me agarro con los dos brazos para no caer y si caigo me levanto con más energía y recuerdo el lado bueno de ser tan sensible...

PROPIO.

CONFIDENCIAS DE MADRUGADA

2007-09-30T16:25:00.000-07:00

Despertó cuando todos iban a dormir....hacía un par de horas que había anochecido..
Estaba en ese momento de la balanza entre seguir soñando o despertar a la realidad, no tardó en imperar lo segundo.. debía tomarse la maldita pastilla para evitar partir en mil pedazos la noche con su vigilia.. Hoy había vuelto el miedo a despertarse en mitad del silencio y sola...era lo mínimo que podía volver de las entrañas de su infierno después del día pasado.

Se levantó y sin motivo alguno continuó una película que había comenzado a ver por la tarde antes de echarse en la cama, creyendo que no aguantaría más que unos minutos frente al televisor, pero mientras comía por no sentirse culpable de dejar sola a la maldita pastilla en el estómago..algo la enganchó y en la madrugada terminó de ver "Desayuno con diamantes" de su actriz preferida..

La conmovió, creyó que no se distanciaba mucho del personaje principal..surgió el deseo de encontrar a alguien que la aceptase y amase profundamente siendo como era, un ser desconectado y sin lógica alguna, pero a la vez siendo tan encantadora como la protagonista de la película...

Entró a la cocina y el olor le recordó que debía bajar la basura, era tarde incluso para ser madrugada..
De repente le entró el deseo de salir a pasear, vive en un lugar tranquilo..y a estas horas no hay nadie por la calle y si lo hay es otro loco buscando fuera de casa la paz que dentro no encuentra...
Ojalá pudiera pasear esta noche agarrada al brazo de un hombre como el de la película..sin hablar..únicamente sintiendo el frescor de la noche..

La realidad es que sólo bajo la basura en mitad de la tardía madrugada y no tuvo la valentía de pasear sola..la calma del ambiente la perturbada, la conversación banal de un grupo inofensivo de chicos jóvenes en el jardín..

Dió una bocanada al aire, era el único regalo que podía llevarse de aquella maravillosa noche antes de volver a subir a casa...
De vuelta esperándola extrañados, por su salida inusual, estaban sus gatos.. como siempre..dandole la bienvenida por volver al hogar.

No quiso encender las luces y el reflejo de las farolas en los cristales del comedor, vislumbraban su silueta, en el espejo al final del pasillo..le gustó y así estuvo mirándose durante unos minutos..cerca de su reflejo..poco a poco se fué alejando hasta que encendió las luces.

No hay suficiente sueño para dormir, pero tampoco el suficiente como para mantenerse despierta..entonces decidió escribir..
La batalla la iba ganando la vigilia pero por poco tiempo, tras llorar desconsolada como lo había hecho la tarde anterior su cuerpo se entregó a morfeo...el ritual volvió a repetirse.
Mañana no tenía que ir a trabajar, respiró hondo..

Por la ventana escuchaba el silencio de la noche y dejándose llevar por su sonido se abandono a sus sueños, enredada por la compañía de las sábanas...
Ya era feliz de nuevo.

Buenas noches.

PROPIO.

SABIDURIA Y MUCHO AMOR..

2007-09-26T02:41:00.000-07:00

Una mañana María decidió acudir a un amigo que hacía tiempo no veía...pero que recordaba muy gratamente, porque cada vez que estaba a su lado se sentía en paz.
La conversación con él le hacía trascender más allá de la realidad que ven sus ojos y sienten el resto de sus sentidos, la conectaba con su alma, con su ser interior y la desconectaba del ruido que agitaba su mente.

Aquellos días no estaban siendo fáciles para María, hacía unas semanas que de su vida había marchado una persona y aún seguía apegada a ella, lo que no le permitía avanzar hacia su propósito aquí en esta vida. No fluía.

-Hola Marcos -dijo María-, cuanto tiempo? siento no haber venido antes, necesitaba verte.

Marcos conocía a María hacía tiempo y sabía el gran corazón que tenía pero también lo perdida y desarraigada de sí misma que se encontraba en aquellas ocasiones que dejaba el protagonismo a su ego, relegando a un segundo plano a su esencia divina.

-Hola María..tranquila has venido cuando ha tenido que ser..

-No sé Marcos últimamente me he encontrado muy vacía y este sentimiento no es nuevo, pero sí más intenso que nunca; ha resurgido con fuerza desde que David tomó la decisión de no seguir más a mi lado..muchos sentimientos han aflorado en mí, que nunca había sentido.

-¿que sentimientos? le preguntó Marcos.

-Con David ha sido una relación diferente a las anteriores con otros hombres, comprendí en mi crecimiento personal que como pareja había actuado como víctima ahora en esta relación los papeles se dieron la vuelta, la víctima era él.

-Esta bien vas avanzando en tu crecimiento personal, en la mayoría de los casos, pasamos de un polo al otro polo opuesto cuando estamos en un aprendizaje, luego se trata de armonizar nuestro comportamiento, eso puede incluso resultar un trabajo de por vida y tal vez tu propósito. Cuanto más abierta estés a conocerte a ti misma, más
abierta estarás a lo que te rodea, cuanto más te aceptes a tí misma por lo que eres ahora, más tolerante serás con los que te rodean.

-Siento que nuevos aires entran a mi vida-dijo María-que estoy más tiempo conectada a mi ser..pero aún..
sin dejarla terminar de hablar Marcos, le replicó con dulzura..

-Siempre has sido muy exigente e impaciente contigo misma..disfruta del presente y aprende de todas las circunstancias que están ocurriendo en tu vida, pues son el fruto de otras anteriores, que depositaron su semilla. Date tiempo para ir encajando las piezas. Solo por hoy déjate ser y ama a ese ser maravilloso que eres, con todo lo que eres incluso, ama más aquello que menos te gusta de ti misma.

-Ya voy comprendiendo, dijo María- me dices que deje de estar apegada al pasado, que las personas y las experiencias son maestros que vienen a enseñarnos lecciones que nos permiten evolucionar, también que el sufrimiento es un revulsivo para conocernos mejor a nosotros mismos y que si sintieramos eso todos los días y nos llenáramos de amor, dejaría de serlo.

-Siempre me has asombrado, Marta, tienes una gran capacidad para trascender, eres intuitiva y cada vez más sabia...sigue por ese camino...
Deja marchar de tu vida los recuerdos de David que te provocan frustación, culpabilidad y piensa para qué el universo lo puso en tu vida.
Céntrate en tí, tienes ahora un tiempo maravilloso para recuperarte, redescubrirte y sentir lo mágica que eres, el amor entre dos personas es aceptación y amor incondicional mútuos, tómate un tiempo para aprender a quererte así a tí primero, pues conseguirás que tus relaciones no sean historias ni de víctimas ni de verdugos, ni sean de campañás bélicas por ver quién tiene el poder sobre quién, ni sean un camuflaje de apegos para llenar vacíos...

-Gracias Marcos...Bendigo la relación con David, la envuelvo en amor incondicional y desde la distancia le doy las gracias por haber sido un maestro, lo dejo partir.

-Eres una fuente de inspiración-contestó Marcos- conecta con tu sabiduría interior, todas las respuestas están dentro de nosotros...no tengas miedo a preguntarte a ti misma.
Tus preciosos ojos son el reflejo de tu alma.
Sonríe y fluye, vive el presente no te juzgues, todo está en su perfecta evolución aquí y ahora. No hay más.
Hasta pronto María.

PROPIO.

RICARDO ARJONA...Y EL HIJO PRODIGO.

2007-09-22T01:25:00.000-07:00

Ricardo Arjona es uno de mis cantantes favoritos desde hace tiempo....lo descubrí hace unos años en un hotel de Costa Rica, viendo un canal donde sólo echaban videos musicales..me quedé alucinada, no en sí por el video sino por la letra de la canción...y así continúo con cada canción suya...son de una extrema sensibilidad y creatividad...

Esta semana me monté en un taxi y su conductora llevaba puesto en la radio a este compositor, hacía tiempo que quería conseguir algo de él.
Me resulto muy grato el viaje, pues a parte de hablar acerca de lo común en nuestro gusto musical, tuvimos una conversación muy enriquecedora.

Ultimamente desde que decidí abrirme más al mundo, el mundo me ha abrazado como hijo pródigo que vuelve al hogar...me está regalando una nueva vida...

Al igual que las circunstancias y las personas nada llega a nuestra vida por casualidad sino por causalidad, y seguro que esas personas en otra de nuestras existencias, también estuvieron....

Que lo disfruteis¡¡¡

SOLEDAD, MI COMPAÑERA SOLEDAD

2007-09-09T02:37:00.000-07:00

SOLEDAD, PRESENTE EN MI VIDA..
PROTAGONISTA FINAL DE GRANDES HAZAÑAS QUE PASARAN A LA HISTORIA...
SIGUES AQUI..
TÚ NO MUERES, ERES ETERNA,
VIENES Y TE QUEDAS SIN PERMISO.

EN OCASIONES CREO QUE DESAPARECES DE MI VIDA,
PERO LA GRAN VERDAD ES QUE SOLO EN INFINITAS, TE ESCONDES EN UN RINCON DE MI ALMA, DONDE ILUSA CREO QUE YA TE GANÉ LA BATALLA DE POR VIDAS..

EN LO MAS HONDO DE MI CORAZÓN SIGUES AHÍ Y SIEMPRE SEGUIRÁS, SOLEDAD.
NO TE REGOCIJAS DE TUS VICTORIAS, TU SEMBLANTE ES INERTE...
SIN EMBARGO GENERAS EN MÍ,... TANTAS EMOCIONES....

CUANDO NACÍ TÚ FUISTE LA PRIMERA EN COGERME DE LA MANO Y DESDE ENTONCES ERES MI COMPAÑERA EN ESTA VIDA.
EN ALGUNAS OCASIONES NO ACEPTÉ TU PRESENCIA, DESEÉ QUE TE MARCHARAS Y NO VOLVIERAS..

PORQUE VIENES DE LA SOMBRA, CON LA PENA Y CON EL VACIO Y TAMBIÉN CON LA LLUVIA QUE INCESANTE REBOSA EN MIS OJOS, LAGRIMAS DE SOLEDAD...
PORQUE A VECES AL MIRARTE SIENTO UN DOLOR PROFUNDO QUE ME PARTES EN MIL PEDAZOS,
PORQUE EN MI PRIMER LLANTO DESGARRADOR ANTES DE UN ABRAZO PROTECTOR,
NOTE TU FRIA PRESENCIA..

NO TE ENORGULLECES DE SER UNA DE LAS GRANDES VERDADES DEL UNIVERSO..
DESDE QUE NACEMOS ESTAMOS SOLOS...
TU SERAS MI FIEL COMPAÑERA, QUE NO ME DEFRAUDARÁ Y SIEMPRE ESTARÁS A MI LADO...
ESPERAS EN SOLEDAD.

NO QUIERO QUE TE MARCHES,
VEN TE HARÉ UN HUECO EN MI CAMA PARA NO SENTIRME SOLA, SOLEDAD..

ERES COMO UN PUÑAL DE DOBLE FILO..
JUNTO A TÍ HE APRENDIDO MUCHO DE MÍ Y DEL MUNDO..

MUCHOS AÑOS HEMOS PASADO JUNTAS,
TARDE TE QUISE DESCUBRIR PUES NO VIENES SOLA, SOLEDAD..
DESPUÉS DE MUCHOS IR Y VENIR,
SÉ POR LO QUE ESTÁS EN MI VIDA, QUÉ SIGNIFICA TU PRESENCIA..
POR ESO AHORA TE COMPRENDO Y ME COMPRENDO..

YA NO INVADES TODOS MIS RINCONES,
COMO RIADA QUE INUNDA Y ARRASA CON TODO A SU PASO.
AHORA TE ACEPTO, LO ACEPTO ASÍ.
NOTANDO TU MAGNA PRESENCIA A MI LADO,
DEJO SALIR MIS EMOCIONES, YA NO LES DOY LA ESPALDA...

Y SIGUIENDO MI CAMINO, GRACIAS A SOLEDAD AHORA SÉ QUE ME TENGO A MI MISMA,
COMO COMPAÑERA DE VIAJE...
Y GRACIAS A SOLEDAD SÉ LO QUE ES LA COMPAÑÍA INCONDICIONAL DE LOS DEMÁS...
AHORA NO SIENTO TU TONELAJE, ERES UN REVULSIVO PARA SALIR A LA CALLE A VIVIR...

SÓLO MÍRAME BIEN A LOS OJOS Y QUIZÁS VERÁS A SOLEDAD...MI COMPAÑERA SOLEDAD.

PROPIO.

ALAS DE LUZ BAJO LA LUNA LLENA

2007-09-08T12:15:00.000-07:00

Abrete a la Vida
Abrete al Amor
Sonríe y la Vida te sonreirá.
LLénate de alegría, canta, baila, diviértete, sueña.
Danza, elévate por encima de los problemas diarios.

No te tomes demasiado en serio y ríe, ríe mucho,
será la mejor y más fácil manera de conectar
con los angeles, tus mejores aliados.
Al hacer esto, al reir, te expansionas
tus alas se abren y comienzas entonces a sentir
la magia de la vida y a volar hacia el sol....

Abre tus alas, déjate llevar por la suave brisa.
Acércate al sol, llega hasta la luna.
Podrás llegar donde tú quieras, tú lo decides,
eres tu propio dueño...
eres el dueño de tu destino..

Al resistirnos a aprender,
y querer hacer desaparecer por arte de magia nuestros problemas,
no hacemos más y más que cerrar las alas,
hasta casi olvidarnos,
o hacerlo por completo,
de su existencia.

Alas de Luz, Rosetta Forner.

SAL...REGALATE OTRA VEZ TU VIDA..

2007-09-01T14:33:00.000-07:00

Dame tu silencio,
que yo lo gritaré.
Arranca la pintura,
que sobra en tu pared.

Se irán, se irán
las manos que te quieren atar,
Se irán
los años llenos de soledad,
Se irán
las horas que no quieren cambiar,
Se irán
las voces en el cuarto de atrás....

Sal, sal a la calle el mundo se abrirá,
Sal..vivir es mucho más que respirar,
Sal...
REGALATE OTRA VEZ TU VIDA.
Sal...Sal...

Dame tu tristeza,
que yo la lloraré.
Arranca la ternura,
del molde de la piel.

Se irán, se irán
las manos que te quieren atar,
se irán
los años llenos de soledad,
se irán
las horas que no quieren cambiar,
se irán
las voces en el cuarto de atrás....

Sal, sal a la calle el mundo se abrirá,
Sal...vivir es mucho más que respirar,
Sal...
REGALATE OTRA VEZ TU VIDA...

Sal...
Quiérete para querer y todo lo que te hunde..

Se irá, se irán
las manos que te quieren atar,
se irán
los años llenos de soledad,
se irán
las horas que no quieren cambiar,
se irán
las voces en el cuarto de atrás....

Se irán los años llenos de soledad,
las voces en el cuarto de atrás...

SE IRAN...

Esta mañana al despertarme me he puesto la radio y ha sonado esta canción de un cantautor que me gusta bastante Pedro Javier Hermosilla, para mí ha sido muy simbólico el hecho.
Es una maravillosa canción con una letra preciosa...espero que la podais escuchar sino lo habeis hecho ya...
Aquí la letra...

CLASICO SUBLIME.....Y FRASES MEMORABLES

2007-08-26T08:12:00.000-07:00

FRASES MEMORABLES PARA SER LEIDAS BAJO EL PRECIOSO MARCO DE UN CLASICO SUBLIME.

Sonríanse unos a otros. Sonrían a su esposa, a su marido, a sus hijos, a quien sea.Sonreír nos ayuda a crecer en amor por los demás.
Autor: Madre Teresa de Cálcuta.

El amor no mira con los ojos sino con el alma.
Autor: Shakespeare

El amor no tiene edad; siempre está naciendo.
Autor: Blaise Pascal, creo

Ama a una nube, ama a un mujer, pero ama.
Autor: Theophile Gautier

El amor es el ala que Dios ha dado al hombre para volar hasta Él.
Autor: Miguel Angel Buonarroti

Sólo hay tres voces dignas de romper el silencio: la de la poesía, la de la música y la del amor.
Autor: Amado Nervo

Para el que ha pasado por la nada, amar es volver a ser.
Autor: Toxo

La mejor, la única manera de conservar el amor, es darlo.
Autor: Thomas Merton

La gente suele quejarse de no ser querida cuando el verdadero problema es que no sabe querer.
Autor: Anónimo

El amor es semejante a un árbol; se inclina por su propio peso, arraiga profundamente en todo nuestro ser y, a veces sigue verdeciendo en las ruinas de un corazón.
Autor: Victor Hugo

El ruido de un beso no es tan retumbante como el de un cañón, pero su eco dura mucho más.
Autor: Oliver Wendell Holmes

El ser humano pasa toda la vida buscando un hogar. solamente el amor es la casa donde puede vivir eternamente.
Autor: P. Bosmans

Amor es la pasión por la dicha del otro
Autor: Cyrano de Beregerac

Cuando el cielo quiere salvar a un ser humano , le envía el amor
Autor: Lao Tsé

El verdadero amor no es un sentimiento, es un estado que se adentra en lo profundo de uno mismo y evoluciona hacia la conciencia integral.
Autor: M. Scott Peck

Amar a un ser humano es ayudarle a ser libre.
Autor: Ramaya

La diferencia entre el amor y la pasión es sencilla. La pasión busca la felicidad en el otro, mientras que el amor busca la felicidad del otro.
Autor: Anónimo

Los hombres piensan que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
Autor: Gabriel García Marquez

El primer deber del amor es escuchar.
Autor: Paul Tillich

El amor y la tos no pueden ocultarse
Autor: Proverbio Italiano

Es una locura amar, a menos de que se ame con locura.
Autor: Proverbio latino

Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal.
Autor: Madre Teresa de Calcuta

Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad.
Autor: Gottfried Wilhelm Leibniz

La señal de que no amamos a alguien es que no le damos todo lo mejor que hay en nosotros.
Autor: Paul Claudel

Ama un solo día y el mundo habrá cambiado.
Autor: Robert Browning

Amar no es solamente querer, es sobre todo comprender.
Autor: Fran?oise Sagan

Alguien que ama no insulta ni maltrata.
Autor: Lucía Extebarria

Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida.
Autor: Oscar Wilde

Ama la acción por la acción misma, independientemente del resultado y provecho que puedas obtener con la misma.
Autor: Dicho Budista

El amor nos libera del sufrimiento
Autor: Sófocles

El amor cooperativo implica a dos individuos independientes, completos y afines que eligen viajar la vida unidos y superar sus diferencias.
Autor: Jame G. Goldberg

Ámame cuando menos lo merezca... ya que es cuando más lo necesito.
Autor: Proverbio Chino

El amor es la mejor música en la partitura de la vida. Sin él serás un eterno desafinado en el inmenso coro de la humanidad.
Autor: Roque Schneider

Siempre hay un poco de locura en el amor... aunque siempre hay un poco de razón en la locura.
Autor: F. Nietzshe

Hay un secreto para vivir feliz con la persona amada: no pretender modificarla.
Autor: Simone de Beauvoir

La luna y el amor, cuando no crecen, disminuyen.
Autor: Proverbio Portugés

Los hombres piensan que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse.
Autor: Gabriel García Marquez

El verdadero amor no es un sentimiento que nos abruma. Es un estado que se adentra en lo profundo de uno mismo y evoluciona hacia la conciencia integral.
Autor: M. Scott Peck

Amar a un ser humano es ayudarle a ser libre
Autor: Ramaya

Hay dos cosas que el hombre no puede ocultar: Que está borracho y que está enamorado.
Autor: Antífanes

El amor es, por encima de todo, la donación de uno mismo.
Autor: Jean Anouilh

El amor es un gran embellecedor.
Autor: Louise May Alcott

Ama y haz lo que quieras
Autor: San Agustín

SE MAS ESPIRITUAL: DIVIERTETE

2007-08-25T09:18:00.000-07:00

Eres un carpintero
que está construyendo su hogar espiritual.
¿Cuántos martillos hacen falta
para levantar tu hogar espiritual?

¿Qué es mejor, mil martillos o uno perfecto?
Lo que cuenta es la calidad de la casa,
no cuántos martillos tiene el carpintero.
Dedicamos demasiado tiempo
a acumular martillos
y no el suficiente
a construir nuestro hogar espiritual.

El amor lleva a la comprensión.
La comprensión lleva a la paciencia.
Y entonces se detiene el tiempo,
y todo pasa aquí y ahora.

La comprensión es lo que cura,
y a través de ella
se renueva eternamente el amor
y se manifiesta.

Al ir comprendiendo
nos deshacemos de los miedos.
Al ir deshaciéndonos de los miedos,
desaparecen los obstáculos
que nos impiden alcanzar el amor
y éste fluye con libertad
en nuestro interior y entre nosotros.

En nuestra vida terrenal,
es difícil recordar que somos almas

y no simples cuerpos físicos.
Constantemente nos distraen
las ilusiones y desilusiones de este mundo.

Nos enseñan que el dinero, el poder,
y el prestigio y las posesiones materiales
son de suma importancia
y a veces incluso el motor
de nuestras vidas.
Nos enseñan que para ser felices
tenemos que lograr que los demás
nos aprecien y nos respeten.
Estar solo, nos dicen, es ser desgraciado......

......Hay mucha belleza,
mucha verdad y amor a nuestro alrededor,
pero muy pocas veces nos tomamos las cosas
con la suficiente calma para apreciarlos,
como para darnos cuenta.

A veces hace falta
que suframos una gran pérdida
para recordar la belleza y el amor que nos rodean,
pero solemos olvidarnos pronto y caer en la rutina.
Tomemos las cosas con calma.
Gocemos de los frutos de este magnífico jardín.

Este mundo se te entrega
como un jardín de gran hermosura.
Si no gozas de sus frutos
reduces su belleza.

Ser feliz y divertirse no es malo,
ni es pecado, ni algo poco espiritual.
Al contrario: no avanzarás
hasta que aprendas a estar alegre.

Sé más espiritual.

BRIAN WEISS, "Solo el Amor es Real".

DECENCIAS E INDECENCIAS....

2007-08-25T08:36:00.000-07:00

Tengo la mitad de mi casa decente para ser vista y la otra mitad de mi casa indecente para ser vista...AL PUBLICO.

lo curioso es que sigo manteniendo decente todos los días(porque temporalmente vivo con 5 gatitos) la que está decente y que es por donde más transitan las visitas y yo y la otra la indecente la sigo manteniendo indecente

pero como me cuesta cambiarla a decente!!!!!....RESISTENCIAS, BLOQUEOS...

ANTES ERA UNA EXIGENTE DE LA DECENCIA PURA...AHORA NO ME IMPORTA ENSEÑAR MI CASA MEDIO DECENTE? O MEDIO INDECENTE? CUAL ES LA DIFERENCIA?... PUES ES POR DONDE VOY TRANSITANDO...

Pero era necesario que saliera la INdecente, pues había mucha indecencia guardada....ahora esta derramada ante mis ojos Y ANTE LOS OJOS DE LOS DEMAS...NO QUIERO ACOSTUMBRARME A LA INDECENCIA PERO TAMPOCO QUIERO SER LA DECENCIA PURA PERSONIFICADA....

YA ESTOY ACEPTANDO A LA INDECENTE....AHORA SE LO QUE PESA...ESTOY EMPEZANDO A DAR DECENCIA A LA INDECENTE, me he quedado más delgada.. PERO SOY CONSCIENTE QUE ALGO DE INDECENCIA QUEDARA PUES SINO PRONTO SERIA UNA ILUMINADA DECENTE...YA NO SOY TAN EXIGENTE...TODO PUEDE SER VALIDO PERO NO EN EXTREMO.....

ESTOY EN DOS POLARIDADES ME TOCA HALLAR EL EQUILIBRIO, SALVAR RESISTENCIAS Y SEGUIR MI TRABAJO EN EL FLUIR DIARIO, PORQUE INTUYO QUE PRONTO HABRA GRANDES CAMBIOS EN MI CASA SOBRE TODO EN LA PARTE INDECENTE...VISLUMBRO UNA RENOVADA CASERA Y NUEVAS VISITAS SE ACERCAN DESDE LA LEJANIA Y QUIERO QUE SEAN MEDIO DECENTES JEJEJE.

A TRABAJAR...

ME GUSTA...

2007-08-23T13:39:00.000-07:00

Para costearnos el viaje de estudios de fin de carrera vendíamos unas camisetas en las que se podían leer una lista de cosas que no nos gustaban....el otro día ví la camiseta que aún guardo y es un cachondeo, pero hoy he pensado hacer honor a todo aquello que me gusta en mi vida...esta vez más personalizado...probablemente me haga una camiseta..

Me gusta el atardecer..
Me gusta el amanecer...
Me gusta el silencio de la noche...
Me gusta jugar con mis gatos...
Me gusta despertarme de madrugada y sentirlos dormir a mi lado..
Me gusta cerrar los ojos y respirar hondo y sentir que estoy vivaaaaa...
Me gusta mi sonrisa...
Me gustan mis ojos..
Me gusta estar con mis amigos y pasar un buen rato...
Me gusta vivir con intensidad cada momento..
Me gusta el olor a jazmin..
Me gusta sentir el roce de la brisa sobre mi piel..
Me gusta escuchar el mar...
Me gusta mirar el horizonte observando un bonito paisaje..
Me gusta abrazarme y sentir el amor más grande que nadie me puede dar...
Me gusta pasear y descubrir nuevos recodos en los mismos sitios...
Me gusta conocer a personas nuevas y diferentes a mí..
Me gusta tener la oportunidad de decirte lo que me gusta..
Me gusta sentarme en el jardín enfrente de casa..
Me gusta leer..aunque tarde más de la cuenta en leerme un libro...
Me gusta viajar...descubrir nuevas culturas..
Me gusta la música..
Me gusta cantar y bailar...
Me gusta cuando la vida me hace un guiño...
Me gustan hacer cosas diferentes...
Me gusta ser a veces una niña activa y creativa...
Me gusta levantarte por la mañana y dar gracias por un nuevo día..
Me gusta vestir con colores alegres...
Me gusta mucho la vida que tengo...
Me gusta la espiritualidad y el crecimiento personal...
Me gusta amar y ser amada...
Me gusta ser como soy...
Me gustas tú como eres...
Me gusta pasear mientras llueve...
Me gusta mirar el cielo estrellado..
Me gusta la luna llena...
Me gusta darme un baño en el mar al amanecer y al atardecer...
Me gusta la caricia del sol sobre mi piel..
Me gusta escuchar a los demás..
Me gusta escucharme..
Me gusta sentirme libre...
Me gusta sentir que fluyo por la vida sintiendome protegida...
Me gusta sentir que soy la dueña de mi vida...
Me gusta cerrar los ojos relajarme y practicar visualizaciones...
Me gusta dejar mi imaginación volar..
Me gusta ser intuitiva..
Me gusta soñar y hacer caso a mis sueños son una fuente de mensajes..
Me gusta cuando llamo a mi gatito solete y me contesta con un miaoooooooo....
Me gustan el otoño y el invierno...
Me gusta coger piedras que siento que me trasmiten algo..
Me gusta coger conchas de mar así cuando no puedo estar cerca de él las huelo con los ojos cerrados y me transportan a la orilla junto la arena..
Me gusta comer...
Me gusta dormir mucho..
Me gusta el baloncesto..
Me gusta la naturaleza y hacer turismo rural..

ME GUSTA.........

QUE HAY DE NUEVO.....

2007-08-19T15:26:00.000-07:00

DESPUES DE UNOS DÍAS DE RELAX, NUEVOS PAISAJES, NUEVAS CARAS, SORPRESAS Y REGALOS DE LA VIDA, ENCUENTROS INESPERADOS, LECTURAS INTERESANTES Y MAS COSITAS.... DE NUEVO POR AQUI...

MIENTRAS OS CUENTO MAS ADELANTE, DE MOMENTO PARA ABRIR BOCA UNAS CANCIONES(ENTRE OTRAS) QUE SON MUY SIGNIFICATIVAS PARA MI..

LA PRIMERA, MAS ACTUAL, ME RECARGA LAS PILAS SE TRATA DEL GRUPO MIKA CON GRACE KELLY...LA SEGUNDA UN PADRE NUESTRO DE TODOS LOS DIAS, CON LA ARTISTA HANNA...LA TERCERA AHA Y SU TAKE ON ME Y LA CUARTA CON BILLY OCEAN Y SU GET OUT MY DREAMS GET INTO MY CAR SON DOS RECUERDOS DE LOS AÑOS 80, DE MIS PREFERIDAS...Y LA QUINTA PARA FINALIZAR, UN DESCUBRIMIENTO PRECIOSO....ELLA ES MIKA NAKASHIMA...

QUE LO DISFRUTEIS...!!!!

AFIRMACION

2007-08-11T04:09:00.000-07:00

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra
y vamos a vivirlo con alegría.
Escojo pensamientos de curación, pensamientos positivos.
Así como las estrellas y los planetas
están en su órbita perfecta según el orden divino,
así también estoy yo.
Puede que mi mente humana y limitada
no comprenda todo lo que pasa,
pero sé que, en el plano cósmico,
debo de estar en el lugar adecuado,
en el momento adecuado y haciendo lo adecuado.
Esta experiencia es un paso en el camino
hacia una nueva conciencia y una mayor gloria.
Somos uno con el Poder que nos ha creado.
Estamos seguros y a salvo,
y todo está bien en nuestro mundo.

Louise L. Hay.

VOY TRANSITANDO POR LA VIDA

2007-08-11T02:47:00.000-07:00

La vida es tránsito.
Cuando observamos a nuestro alrededor todo es movimiento.
Cuando creemos que tras un periodo de profundo crecimiento personal ya podemos descansar en la ladera de la montaña, una nueva sacudida nos enseña de que estamos en tránsito y seguimos fluyendo por la vida.
El otro día le decía a una persona muy especial "siento que estoy en transito"..y me respondió "siempre estás en tránsito...no hay principio ni fin".

A un nivel básico, con una observación superficial puedes ser consciente de empezar muchas cosas pero que aún finalizando, no acaban porque enlazan con otras y así sucesivamente.

Puedes observar y recordar hasta donde te lleve tu memoria, como ha sido tu vida y hasta donde te ha llevado hoy en día.

Y en ese tránsito diario, a tí te corresponde encontrar en esta vida, en el aquí y ahora, tu propósito. Hagas lo que hagas es trascendental, todo lo que te rodea puedes verlo desde muchos puntos de vista y así te será devuelto.

Transitando, fluyendo por la vida.
El hacer mío este concepto de transitar me hacer ser más clarividente, más observadora de todo lo que pasa dentro y fuera de mí, pero sin querer controlar sino dejando fluir, descubriendo quien soy hoy.

Esta reflexión en general que estoy compartiendo, que salta el plano de lo físico me hace sentir muy pequeña, pero no por ello insignificante.
Todo es lo que quieras que sea con mayor o menor envergadura, porque nada es perdurable y todo es creación tuya.

En los últimos días he sentido con fuerza los lastres de mis pensamientos negativos y de mis apegos y los resultados no son nada beneficiosos ni para mí ni para quién me rodea.
Hoy tras una meditación he mirado fuera de mi ventana y todo me ha parecido más hermoso..y os puedo asegurar que no ha cambiado nada ahí fuera..y sí está cambiando pero dentro..en casa..todo está perfecto en su imperfecta perfección.

"Fluyendo en el presente eterno" Dokushô Villalba.
Las cosas no son lo que parecen.No olvideis mirar más allá de las apariencias. ¡que más dá que esteis pelando zanahorias en la cocina, tecleando el ordenador, plantando flores o recitando los sutras!. El poder de la práctica espiritual reside en lo que suceda en el interior de vuestra mente, en vuestra actitud interna. Estemos donde estemos, hagamos lo que estemos haciendo, debemos generar una mente sin apegos, una mente sin fijaciones al bien o al mal, a esto o a lo otro. Una mente flexible que fluya de instante en instante, adaptándose como el agua del río a toda circunstancia, creando en toda circunstancia.

Una mente abierta, amplia, tolerante, que permite y acepta a todos los fenómenos y a todas las existencias que aparecen en el campo de la conciencia instante tras instante. Una mente compasiva que mira siempre cada circunstancia como una buena ocasión para generar compasión y empatía.Una mente atenta tanto a la acción exterior como a la acción interior de la propia mente.

Por tanto siento que esta reflexión del maestro zen resume lo que siento que va a ser mi propósito aquí y ahora, mirar todo lo que me rodea más allá, desde una mirada compasiva y llena de amor sin condiciones.

Había perdido mi propósito..mi brújula.

Un abrazo.

Por cierto, mi lunera ya empieza a estar mejor.

USA PROTECTOR SOLAR...

2007-08-05T02:56:00.000-07:00

JOHN WILLIAN WATERHOUSE

2007-08-04T15:27:00.001-07:00

La primera vez que ví la obra de John Willian Waterhouse me quedé fascinada y hoy en día aún sigo mirandola con admiración, pues me hace trasladarme a otro mundo..las expresiones de los personajes, los trajes, el paisaje, el motivo del cuadro...aquí una pequeña muestra
Un saludo.

LA RENOVACION DEL AGUILA

2007-08-02T13:38:00.000-07:00

El águila , es el ave que posee la mayor longevidad de su especie.
Llega a vivir 70 años.
Pero para llegar a esa edad ,a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión.
A los 40 años:
Sus uñas curvas y flexibles , no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta.
Su pico alargado y punteagudo , también se curva.
Apuntando contra el pecho están las alas , envejecidas y pesadas por las gruesas plumas.
¡ Volar es ahora muy difícil !

Entonces el águila , tiene sólo dos alternativas: Morir , ..... ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 días.
Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared , donde no necesite volar.

Entonces, apenas encuentra ese lugar , el águila comienza a golpear con su pico la pared , hasta conseguir arrancárselo.
Apenas lo arranca , debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual después , va a arrancar sus viejas uñas.
Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas.
Y después de cinco meses , sale victorioso para su famoso vuelo de renovación y de revivir, y entonces dispone de 30 años más.
A veces nos preguntamos:

¿ Por qué renovarnos ?
En nuestra vida, muchas veces, tenemos que resguardarnos por algún tiempo y comenzar un proceso de renovación.

Para que reanudemos un vuelo victorioso, nos debemos desprender de ataduras , costumbres y otras tradiciones del pasado.
Solamente libres del peso del pasado , podremos aprovechar el valioso resultado de una renovación.

Al leer este relato me he sentido identificada, con el momento presente en mi vida...Yo siento que estoy en un proceso de renovación, despojándome de lastres del pasado para sentirme plenamente libre y alzar el vuelo sin ningún tipo de ataduras.

UBUNTU

2007-08-02T12:49:00.000-07:00

Ubuntu (IPA: /ùbúntú/) es una regla ética o ideología sudafricana enfocada en la lealtad de las personas y las relaciones entre éstas. La palabra proviene de las lenguas zulú y xhosa. Ubuntu es visto como un concepto africano tradicional.

Significado [editar]

Hay varias traducciones posibles del término al español, las comunes son:

* "Humanidad hacia otros"
* "Soy porque Ustedes son"
* "Una persona se hace humana a través de las otras personas"
* "Una persona es persona en razón de las otras personas"
* "La creencia en un enlace universal de compartir que conecta a toda la humanidad."

Esta es una definición más larga y exacta: "Una persona con ubuntu es abierta y está disponible para los demás, afirma de los demás, no se siente amenazado cuando otros son capaces y están bien, porque es seguro de sí mismo ya que sabe que pertenece a una gran totalidad, que se disminuye cuando otras personas son humilladas o menospreciadas, cuando otros son torturados u oprimidos." Dicho por el arzobispo Desmond Tutu (según [1]).

Se ve a Ubuntu como uno de los principios fundamentales de la nueva república de Sudáfrica y está conectado con la idea de un Renacimiento Africano.

Ubuntu es también un término usado entre los grupos jóvenes de la iglesia. La frase asociada con Ubuntu es "Yo soy porque nosotros somos".

Origen y significado inicial [editar]

Actitud mental prevaleciente entre los nativos africanos que viven al sur del sahara, surge del dicho popular umuntu, nigumuntu, nagamuntu que en zulú significa "una persona es una persona a causa de los demás."
Obtenido de "http://es.wikipedia.org/wiki/Ubuntu_%28Sud%C3%A1frica%29"

Ahí queda eso, para reflexionar un poquito.

Desde hace un tiempo llevo leyendo libros, artículos..etc sobre una ideología humanista universal..a esta le han puesto un nombre propio del pais que corresponde, a otras la etiquetan con otro según sea su origen personaje etc...pero la base es la misma...cuando subimos un poco más hacia la montaña, la vista es diferente que si estuvíeramos a ras del suelo, de ahí parte este sentimiento común...o simplemente cuando hacemos caso a nuestra voz interior y nos olvidamos del ruido externo.

El Reverendísimo Desmond Mpilo Tutu (Klerksdorp, Transvaal, Sudáfrica 1931) es un clérigo y pacifista sudafricano que adquirió fama internacional durante la década de 1980 a causa de su oposición al Apartheid. Tutu fue el primer sudafricano negro en ser elegido y ordenado como Arzobispo Anglicano de Ciudad del Cabo (Sudáfrica), y luego Primado de la entonces Iglesia de la Provincia de África Meridional (actualmente Iglesia Anglicana de África Meridional). Fue reconocido con el Premio Nobel de la Paz en 1984.

Se le adjudica la acuñación del calificativo Nación del Arcoíris para describir metafóricamente a la Sudáfrica posterior al Apartheid (en 1994 con el triunfo del ANC). La expresión se ha incorporado desde entonces para describir la diversidad étnica de Sudáfrica.

JUAN LUIS GUERRA UN REVOLUCIONARIO POETA DEL AMOR

2007-07-31T12:29:00.000-07:00

Juan Luis Guerra es uno de mis artistas preferidos, sus letras son una maravilla, una delicia para los sentidos. Canta al amor como nadie, no me canso de escucharlas y siempre he querido bailar una bachata como la de viviré (la segunda grabación), muy agarradita a alguien, algo que tengo pendiente...todo llegara de forma espontanea...

...por otro lado apuesto por su música porque sus letras son un medio de denuncia ante las injusticias del mundo...la primera grabación es un pequeño ejemplo de ello.

He tenido la suerte de verlo en dos ocasiones en concierto, la última hace 2 años en compañia de unos amigos...no paramos de bailar de principio a fin...

También quería hablar de la persona no solo del artista, públicamente reconoció haber pasado momentos muy difíciles en su vida, donde sentía un inmenso vacío a pesar de que lo tenía todo. Su experiencia personal, que respeto, fué llenar ese vacío con la figura de Dios...

LLamemoslo como queramos pero dentro de nosotros está todo lo que necesitamos para estar llenos de plenitud, solo hay que acallar nuestra mente, aceptarnos a nosotros mismos sabiendo que somos el vivo ejemplo de la perfección divina aquí y ahora, escuchar nuestra voz interior y dejarnos guiar por ella.

Uff ni más ni menos....pues a currarnoslo porque los resultados merecen la pena.

Por cierto, ya sabes...gracias por enseñarme entre otras muchas cosas a subirme videos de you tube a mi blog...

Besos para todos.

LA LUNA LLENA

2007-07-30T16:17:00.000-07:00

La Luna llena, me encanta, siempre me ha gustado.
Recuerdo de pequeña salir a la terraza desde donde la veía asomarse por el balcon de la sierra.
Me quedaba perpleja y sorprendida ver como poco a poco iba apareciendo hasta hacerse la reina del cielo.
Podía estar un buen rato mirándola y hablándole..sí le pedía deseos y también deseaba ser como ella para poder ver desde ahí arriba todo lo que estaba pasando por aquí abajo.
Soñaba ser la luna.
Aún hoy me sorprende verla tan hermosa en el cielo, llenándolo de plenitud.

Esta demostrado que la luna llena nos afecta.
Yo lo noto, ese día estoy más receptiva, sensible, intuitiva y a flor de piel.

Este sábado pasado estuve en la playa y ví atardecer junto al mar, y también ví aparecer a esa luna creciente ya bastante crecidita y en un instante de penumbra ya cuando iba a subir a casa, acerqué mis pies al agua salada e impulsivamente ya casi de noche, me bañe bajo la luz de la luna.
Fue un baño revitalizante que pude compartir en buen compañía.
Que hermoso ver su luz reflejada en el mar y dejarte llevar, experimente sensaciones muy agradables.
Para muchos la luna es más que un satélite.....

Y mi lunera estos días aún está más cariñosa.

**Nombres de la Luna Llena**
Mes	Nombres Ingleses	Nombres de los Nativos Amerícanos	Otros nombres usados	Nombres Hindues
Enero	Luna Vieja	Luna del Lobo	Luna después de Yule, Luna de Hielo	Paush Purnima
Febrero	Luna del Lobo	Luna de la Nieve	Luna del Hambre, Luna Tormentosa	Magh Purnima
Marzo	Luna de Lenten	Luna del Gusano	Luna del Cuervo, Luna de la Corteza, Luna del Arce, Sap Moon, Chaste Moon	Holi
Abril	Luna del Huevo	Luna Rosada	Luna de Hierba que brota, Luna del Pez, Luna de la Semilla, Luna Despertadora	Hanuman Jayanti
Mayo	Luna de Leche	Luna de las Flores	Luna de la Siembra del Maíz, Luna del Grano, Luna de Hare	Buddha Purnima
Junio	Luna de las Flores	Luna de la Fresa	Luna de la Rosa, Luna Caliente, Luna de Plantación	Wat Purnima
Julio	Luna del Heno	Luna del Ciervo	Luna del Trueno, Luna del Prado	Guru Purnima
Agosto	Luna del Grano	Luna del Esturión	Luna Roja, Luna del Grano Verde, Luna del Relánpago, Luna del Perro	Narali Purnima, Raksha bandhan
Septiembre	Luna de las Frutas	Luna de Cosecha	Luna de Maíz, Luna de la Cebada	Bhadrapad Pornima
Octubre	Luna de Cosecha	Luna del Cazador	Luna de Viajes, Luna de la Hierba que Muere, Luna de Sangre	Kojagiri or Sharad Pornima
Noviembre	Luna del Cazador	Luna del Cástor	Luna de la Escarcha, Luna de Nieve	Kartik Pornima
Diciembre	Luna del Roble	Luna Fría	Luna de la Helada, Luna de la Noche Larga, Luna antes de Yule	Margashirsha Pornima

CUANDO DUERMES....VOY PERSIGUIENDO TU AMOR.

2007-07-30T15:27:00.000-07:00

Todo el mundo se fue a dormir
las calles sueñan en silencio
el viento silva tu nombre al pasar
antes de irse a descansar.
Te has quedado dormida casi sin querer
con una palabra en tus labios
yo daría todo lo que tengo
por saber todos tus sueños.

Cuando duermes le dices adiós
a los que solo quieren verte crecer
y aún sueñas con princesas
duendes y brujas de esas
que se esconden en tu habitación.

Mientras voy persiguiendo tu amor
en cada rincón de tu corazón
sale el sol
llama al amanecer
y acaricia tu piel
sabe que cuando duermes
tu nombre se convierte en una canción

Cuando duermes paras el tiempo
y todo da igual
aunque afuera llueva o nieve
eres como una revolución
que conquista mi corazón.

Cuando duermes...

Mientras voy persiguiendo tu amor..

Te has quedado dormida sin saber
que soy el espía de tus sueños
sin más bandera que tu lecho
sin más frontera que tus besos

Y mientras voy persiguiendo tu amor
en cada rincón de tu corazón
sale el sol
llama al amanecer
y acaricia tu piel
sabe que cuando duermes
tu nombre se convierte en una canción

Cómplices

SUBIR A LA CIMA

2007-07-24T15:39:00.001-07:00

Manual para subir Montañas
Paulo Coelho

A. Escoge la montaña que deseas subir
No te dejes llevar por los comentarios de los demás, que dicen “ésa es más bonita”, o “aquélla es más fácil”. Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo.

B. Sabe cómo llegar frente a ella

Muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, interesante, llena de desafíos. Pero cuando intentamos acercarnos, ¿qué ocurre? Que está rodeada de carreteras, que entre tú y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un día te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.

C. Aprende de quien ya caminó por allí

Por más que te consideres único, siempre habrá alguien que tuvo el mismo sueño antes que tú, y dejó marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad también, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.

D. Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar

Cuando empieces a subir la montaña de tus sueños, presta atención a lo que te rodea. Hay despeñaderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes dónde pones el pie, te darás cuenta de los peligros y sabrás evitarlos.

E. El paisaje cambia, así que aprovéchalo

Claro que hay que tener un objetivo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco más lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te habías dado cuenta.

F. Respeta tu cuerpo

Sólo consigue subir una montaña aquél que presta a su cuerpo la atención que merece. Tú tienes todo el tiempo que te da la vida, así que, al caminar, no te exijas más de lo que puedas dar. Si vas demasiado deprisa, te cansarás y abandonarás a la mitad. Si lo haces demasiado despacio, caerá la noche y estarás perdido. Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y de los frutos que la naturaleza generosamente te ofrece, pero sigue caminando.

G. Respeta tu alma

No te repitas todo el rato “voy a conseguirlo.” Tu alma ya lo sabe. Lo que ella necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte, alcanzar el cielo. De nada sirve una obsesión para la búsqueda de un objetivo, y además termina por echar a perder el placer de la escalada. Pero atención: tampoco te repitas “es más difícil de lo que pensaba”, pues eso te hará perder la fuerza interior.

H. Prepárate para caminar un kilómetro más

El recorrido hasta la cima de la montaña es siempre mayor de lo que pensabas. No te engañes, ha de llegar el momento en que aquello que parecía cercano está aún muy lejos. Pero como estás dispuesto a llegar hasta allí, eso no ha de ser un problema.

I. Alégrate cuando llegues a la cumbre

Llora, bate palmas, grita a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja que el viento allá en lo alto (porque allá en la cima siempre hace viento) purifique tu mente, refresca tus pies sudados y cansados, abre los ojos, limpia el polvo de tu corazón. Piensa que lo que antes era apenas un sueño, una visión lejana, es ahora parte de tu vida. Lo conseguiste.

J. Haz una promesa

Aprovecha que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías, y dite a ti mismo que a partir de ahora, y durante el resto de tus días, la vas a utilizar. Y, si es posible, promete también descubrir otra montaña, y parte en una nueva aventura.

K. Cuenta tu historia

Sí, cuenta tu historia. Ofrece tu ejemplo. Di a todos que es posible, y así otras personas sentirán el valor para enfrentarse a sus propias montañas

SABIAS PALABRAS

2007-07-24T15:30:00.000-07:00

El propio Buda dijo: "Creer no es importante. No creáis lo que yo digo porque lo digo yo. He enseñado muchos métodos distintos porque existen muchos individuos distintos. Antes de adoptar alguno de ellos, utilizad vuestra sabiduría para comprobar que corresponden a vuestro temperamento psicológico, a vuestra mente. Si mis métodos parecen tener cierta lógica y os traen resultados, adoptadlos porque están hechos para vosotros. Pero si no os identificáis con ellos, a pesar de que puedan parecer estupendos, dejadlos de lado. Han sido enseñados para otras personas"

UN CAMINO ALTERNATIVO HACIA LA ESPERANZA

2007-07-21T02:31:00.000-07:00

El camino hacia delante

Hace ahora 32 años que el Presidente Nixon declaró la guerra al cáncer. Desde entonces, se han gastado 2 trillones de dólares en los tratamientos e investigación convencional del cáncer, con el resultado de que ahora están muriendo de cáncer muchas más personas que antes. A pesar de que existen varios estudios que evalúan los efectos de varios nutrientes sobre diferentes cánceres, ninguno de los dos trillones de dólares ha estado disponible para que los terapeutas naturales llevasen a cabo pruebas de terapias holísticas sobre el cáncer. Los terapeutas naturales han tenido que hacer frente a un siglo de persecución, muchos de ellos habiendo sido llevados a juicio y acabando en la cárcel.

¿No sería más científico evaluar los métodos de los terapeutas naturales contra el cáncer, antes de meterlos en la cárcel? En Estados Unidos, muchas clínicas alternativas contra el cáncer han tenido que trasladarse a Méjico. (Para ver la lista de este tipo de clínicas en todo el mundo, ir a la página web http://www.cancure.org)

Un enfoque holístico del cáncer incluye una mejor nutrición, plantas, electromedicina y vibración o medicina energética, sanación emocional y terapia mental. El único estudio del que se haya informado, y que compara un enfoque holístico, concierne la terapia de Gerson, en una evaluación de porcentajes de supervivencia de cinco años, efectuada en 153 pacientes con melanoma. En él, sobrevivieron todos los pacientes en estadios 1 y 2 que recibieron en un 100 % la terapia de Gerson, en contra de sólo un 79 % de supervivientes de los que reciberon terapia convencional. En cánceres de estadio 3 (metástasis regionales) las cifras fueron, respectivamente un 70 % y un 41 %; en estadio 4 (metástasis distales), sobrevivieron un 39 % con Gerson, y un 6 % con la terapia convencional.

Muchos terapeutas naturales de cáncer proclaman índices de éxito de más de un 90 % en la detención y reversión del cáncer, siempre y cuando los pacientes no hayan sido sometidos con anterioridad al tratamiento ortodoxo.

El tratamiento más perjudicial parece ser la quimio y la radioterapia.

Por todo esto, si usted tiene que afrontar un cáncer, le sugiero que resista y haga sus acciones sin miedo y sin presión. La situación difícilmente será tan urgente que usted tenga que tomar una decisión inmediatamente. En lugar de eso, haga su propia investigación a través de los libros, las revistas e Internet, y luego confíe en su sentido común y su intuición.

Por Walter Last www.campaignfortruth.com/Eclub
Traducción castellano: Axel Makaroff www.axel.org.ar

Ultimamente he leido acerca de las terapias alternativas a las convencionales por la medicina occidental acerca del tratamiento contra el cancer. No conozco ningún caso cercano de curación mediante este tipo de terapias alternativas a las que profeso y soy paciente pero en causas menores y me han dado y dan buenos resultados, pero si he leido y visto ejemplos de personas que se han curado mediante su aplicación y ya eso me hace reflexionar y ahondar más en el tema al que le tengo mucho respeto.

Esto es solo un pequeño artículo al respecto, hay bastante documentación si estás interesado al alcance de todos.

NUESTRO MAGO INTERIOR

2007-07-21T02:16:00.000-07:00

"Hay un mago dentro de cada uno de nosotros. Un mago que lo ve y lo sabe todo".

Se necesita tener una vida para aprender lo que el mago tiene que enseñarnos.
En primer lugar, nuestro mago interior en nuestras páginas se llamará Merlín. Él, que representa nuestra sabiduría interior, ha sobrevivido siglos, ha pasado por infinidad de pruebas. Pero nuestro mago reacciona ante la vida del mismo modo: "Él ve".

Y dijo Merlín a Arturo:
"Cuando veía a una persona no podía evitar ver a toda su familia y a sus amigos. Esas eran extensiones de la persona que me decían mucho más acerca de quien era ella en realidad... comencé a ver debajo de la máscara de su apariencia física.
Vi sus emociones, sus deseos, sus temores, sus sueños...

Comencé a observar la energía que emana de la persona... con mundos dentro de mundos en todas las personas con quienes me encontraba. Entonces me di cuenta de que todo ser vivo es el Universo entero, sólo que cada vez lleva un disfraz diferente.
Llegará el día en que te darás cuenta que todo el maravilloso Universo vive dentro de ti y entonces serás un Mago. Como Mago no vives en el mundo, el mundo vive dentro de ti...

Entonces Arturo preguntó:
Dinos entonces porqué sufrimos, porqué envejecemos y morimos.
Y Merlín respondió:
Puedo resolver toda tu ignorancia y tu dolor, sólo si tu comprendes una cosa; Yo estoy dentro de ti. Ésta persona con quien estás hablando no es distinta a ti. Somos una sola persona y en el punto donde estamos unidos ninguno de tus problemas existe.
"El Mago está más allá de los contrarios, de la Luz y la Oscuridad, del Bien y el Mal, del Placer y del Dolor".

Felizmente, nuestro Mago interior sólo ve la verdad en el espíritu, no la falsedad, porque el placer que sentimos a través de nuestros sentidos, el dolor que experimentamos ante una pérdida, la búsqueda infinita de la riqueza y el rechazo extremo a la pobreza, todo esto que conforma nuestra vida cotidiana parece "real" solo hasta el momento en que se aprende a ver con los ojos del mago.

La apariencia exterior de la vida "ES" la vida misma si lo único en lo que creemos es solamente en lo que podemos ver y sentir. Pero no debemos olvidar que
"todo es posible. solo si así lo creemos".
"Todo lo que el Mago ve, tiene sus raíces en el mundo invisible... "
"El cuerpo y la mente podrán descansar, pero el Mago vela permanentemente".
"El Mago posee el secreto de la inmortalidad".

En muchas ocasiones necesitamos de gurúes para saber el porque de ciertas cosas, necesitamos encontrarle el significado a una determinada situación, y la respuesta la encontraremos en el silencio de nuestro interior. Sin el silencio el Mago no tiene espacio. Sin silencio no es posible apreciar la vida...

¿Pero cómo lograremos tener esa paz? preguntó Arturo.
"Busquen dentro de ustedes mismos, donde sólo hay paz". dijo Merlín.
La voz de Merlín, nuestro Mago, es como una suave voz que siempre nos susurra... "Encuéntrame", esa voz es tranquila, es calma y está en paz.
Cuantas veces nos preguntamos si existe "algo" más allá de lo que estamos viviendo, sin saber exactamente lo que ese "algo" podría ser.

Dedica tiempo a reflexionar no sobre "lo que ves", sino sobre "por qué lo ves".

Si podemos ver lo que nos está sucediendo es porque nuestra sabiduría interior nos está demostrando que "algo" debemos aprender de esta experiencia. No lo mires con ojos críticos, echa un manto de Amor a cada situación. Cada experiencia es un canto a la vida misma por más dolorosa que ella sea. Esto significa que estamos "vivos", y si estamos vivos es porque aún debemos aprender. Y este es el milagro.

Todo lo que vemos en nuestro mundo interior podemos hacerlo realidad en nuestra vida cotidiana. Como el alquimista, podemos transformar las cosas, tus deseos, tus ilusiones, en Oro, porque el oro es el símbolo de la pureza del espíritu, que reside en nuestro interior y que nos pertenece a todos por igual.

Los siete pasos de la alquimia se cumplirán cuando podamos dejar atrás todas nuestras limitaciones, todos nuestros temores y tomemos conciencia del espíritu puro que llevamos dentro.

Nuestro primer paso es reconocer la existencia del Mago en nuestro interior.

En la época del Rey Arturo, discípulo en espíritu de Merlín, el objetivo supremo de esta búsqueda era encontrar El Santo Grial, el símbolo más poderoso de la pureza del espíritu por lo tanto la Alquimia y El Santo Grial son la búsqueda profunda del aspecto eterno de la vida, que no es otra cosa que el Amor puro, la Felicidad pura y la realización en el espíritu.

Dejemos que la Sabiduría Espiritual ilumine nuestro ser interior, escuchemos su voz... escuchemos la voz del Mago.

Parte del texto fue condensado del libro "El Sendero del Mago", Deepak Chopra.

EL CAMINO HACIA EL AMOR INCONDICIONAL.

2007-07-18T12:19:00.000-07:00

Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.

Ninguna relación podrá darte la paz que tú tienes que crear en tu interior.
Ninguna relación te brindará felicidad que tú no construyas.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle con total convencimiento y sin el más mínimo enganche, o ironía:

"No te necesito para ser feliz".

Pero no se te ocurra agredirlo, verbalizando esto frente a él o ella,
si sabes que de no comprenderlo, herirías innecesariamente sus sentimientos.

Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices amar y a quienes, si mucho, quieres.
(El que quiere cosas y personas -o sea quien hace apegos- es el ego).

Sólo se produce más felicidad en pareja, cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad.
Difícilmente ocurre cuando cada uno pretende que el otro lo haga feliz.

Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima
y la práctica de una libertad responsable.
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas
nuestras expectativas es una fantasía narcisista que sólo trae frustraciones.

Por eso, ámate mucho, madura, y cuando puedas decirle al otro:
"Sin ti también la paso bien"...
ese día estarás en mejores condiciones para vivir en pareja.

Muchas veces buscamos una pareja para escapar de nuestra soledad.
No nos sentimos bien estando solos y nos parece que sin otro ser
nuestra vida no tiene sentido. Para sentirnos valiosos e importantes, nos
abrazamos a una relación y si ésta se rompe nos sentimos morir un poco.

¿Por qué buscamos muletas?
¿Por qué creemos que sólo estando en pareja podemos lograr sentirnos felices?

Podemos empezar a trabajar con nuestro interior...
Podemos aprovechar nuestra soledad para crecer por dentro...
Podemos comenzar de pronto algo que veníamos postergando por falta de tiempo...
Podemos... Podemos darnos cuenta que somos importantes, más allá de nuestra pareja.

Sólo estando bien por dentro podemos atraer a nuestra vida personas valiosas.

Nuestra autoestima se refleja en nuestras compañías y es por eso que
muchas veces nos preguntamos por qué estamos al lado de esa persona...
Por qué nos gobierna, nos maneja y hace con nosotros lo que quiere...

Es importante aprender a querernos, a mimarnos, y por sobre todo tratar de agregar, cada día, una pizca más de amor por nosotros mismos.
Esto no es egoísmo... Egoísmo es pretender que el otro cambie...
Para yo poder sentirme bien. Sin esfuerzo de mi parte...

Para poder amar a otra persona PRIMERO tenemos que aprender a amarnos.
La persona más importante en el mundo, y a la única que sí puedo cambiar,
es a mí mismo.

No empezamos a amar cuando encontramos una persona perfecta,
sino cuando aprendemos a amar perfectamente a una persona imperfecta...

Como venimos siendo todos, ¿no?
Y está el asunto de ponerse en los zapatos del otro...
Aquél sueño de príncipe o princesa azul, que yo quiero...
¿Como qué estaría haciendo conmigo...?
¿Has oído hablar de la actitud del embudo: ancho para mí, estrecho para el otro...?

Si quieres cambiar a alguien , NO LO AMAS. Si lo aceptas tal cual es, SÍ.

.....VIVIR COMO LAS FLORES......

2007-07-17T10:28:00.000-07:00

.. Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?.. Algunas personas

hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento

odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

- ¡Pues, vive como las flores!, advirtió el maestro.

- Y ¿cómo es vivir como las flores?, preguntó el discípulo.

- Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos lirios

que crecían en el jardín.

Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen

del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no

permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos.

Es justo angustiarse con las propias culpas, pero no es sabio permitir que

los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y

no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo para molestarse... Ejercita

pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera y perfuma

la vida de los demás haciendo el bien.

Ésto, es vivir como las flores.

Ayer noche tuve una conversación con una persona a la que le tengo mucho cariño y me dijo cosas muy sabias entre otras...
cuando estás a gusto contigo mismo estés donde estés y en las circunstancias en las que estés, te sentirás bien..porque lo estás contigo mismo. Las circunstancias tornan, cambian con una u otra índole, sale el sol un día, llueve al siguiente, ventisca al próximo, hiela al cuarto... pero tu centro sigue estable.
Esta persona vive como las flores...

yo sigo haciendo camino ...

DE TI DEPENDE

2007-07-11T14:39:00.000-07:00

Unos obreros estaban picando piedras frente a un enorme edificio en construcción.
Se acercó un visitante a uno de los obreros y le preguntó:
-¿Qué están haciendo ustedes aquí?
El obrero lo miró con dureza y le respondió:
-¿Acaso usted está ciego para no ver lo que hacemos? Aquí, picando piedras como esclavos por un sueldo miserable y sin el menor reconocimiento. Vea usted ese mismo cartel. Allá ponen los nombres de Ingenieros, Arquitectos, pero no ponen los nuestros que somos los que trabajamos duro y dejamos en la obra el pellejo.
El visitante se acercó entonces a otro obrero y le preguntó lo mismo.
-Aquí, como usted bien puede ver, picando piedras para levantar este enorme edificio. El trabajo es duro y está mal pagado, pero los tiempos son difíciles, no hay mucho trabajo y algo hay que hacer para llevar la comida a los hijos.
Se acercó el visitante a un tercer obrero y una vez más le preguntó lo que estaba haciendo. El hombre le contestó con gran entusiasmo:
-Estamos levantando un Hospital, el más hermoso del mundo. Las generaciones futuras lo admirarán impresionados y escucharán el entrar y salir constante de las ambulancias. Yo no lo veré terminado, pero quiero ser parte de esta extraordinaria aventura.

El mismo trabajo, el mismo sueldo, la misma falta de reconocimiento; una misma realidad. Tres maneras distintas de vivirla: como esclavitud; como resignación; como pasión, aventura y desafío.
Piensa que el mundo es un infierno y lo será. Piensa que este mundo es parte del Paraíso y lo será.
Vivir con ilusión, convertir la vida en una fiesta, sentirnos parte de las buenas obras...

¡De ti depende!

LAS NUEVE REVELACIONES

2007-07-10T12:29:00.000-07:00

Las Nueve Revelaciones.

Estamos volviendo a descubrir que vivimos en un mundo profundamente misterioso, lleno de coincidencias repentinas y encuentros sincronizados, que parecen estar predestinados.

Cuantos más despertemos a este misterio, crearemos un concepto del mundo completamente nuevo, redefiniendo el universo como energético y sagrado.

Descubriremos que todo a nuestro alrededor, la materia, está formada y se origina de una energía divina que estamos empezando a ver y a comprender.

Desde esta perspectiva podemos ver que los humanos siempre se han sentido inseguros y desconectados de esta fuente sagrada, y han intentado nutrirse de energía dominándose unos a otros. Esta pugna es la causante de todos los conflictos humanos.

La única solución es cultivar una reconexión personal con lo divino, una transformación mística que nos llene de energía y de amor infinitos, que amplíe nuestra percepción de la belleza y nos eleve a una conciencia de nuestro Yo Superior.

En esta conciencia podemos liberarnos de nuestro propio hábito para controlar y descubrir una verdad específica, una misión, que hemos venido a compartir para que ayude a la humanidad a evolucionar hacia este nivel nuevo de realidad.

En la consecución de esta misión, podemos descubrir una intuición interior que nos muestre hacia donde ir y que hacer, y si solo hacemos interpretaciones positivas, derivará en un fluir de coincidencias, que abrirán las puertas para que se revele nuestra misión.

Cuando un número suficiente de nosotros entre en este flujo evolutivo, siempre dando energía al Yo Superior de todos con quienes nos encontramos, crearemos una cultura nueva, en la que nuestro cuerpo evolucionara a niveles de energía y percepción aún más elevados.

De este modo participamos del largo viaje de la evolución, desde el Big ban hasta el propósito final de la vida: energetizar nuestros cuerpos, generación tras generación, hasta que entremos en un cielo que todos podamos ver por fin.

Gracias Juani por la recopilación de las nueve revelaciones.

Del libro "Las nueve revelaciones" de James Redfield. Un rato de lectura que merece la pena.

Un abrazo.

ALAS DE LUZ

2007-07-09T15:33:00.000-07:00

María tenía pavor a cruzar esa delgada línea oscura y a veces incierta que bordeaba el límite entre la locura y la salud mental. En aquella ocasión se había quedado sin las alas de luz que le salían cuando poseía valor, templanza, serenidad y sobre todo buen humor. Le picaban entre las paletillas pero ya apenas notaba un pequeño bultito.

María tenía miedo a enfrentarse a su pasado, ahora en el presente. Sentía como si tuviera que abrir la caja de pandora y aquello iba a ser todo un cataclismo. Desde hacía muchos años sabia que ese momento estaba por llegar...

A los treinta y tantos, algo se desmoronó en su interior, había llegado el momento...aunque no quisiera, era su destino en esta vida... era como si su alma hubiese empezado a perder volumen, resuello, pálpito. Por más que lo intentaba ya no podía notar sus alas y lo cotidiano se le antojaba como una tortura sin precedentes. Mantener la calma le era casi imposible. Perdió su propia identidad y María pasó a llamarse rabia, dolor, tristeza, soledad, angustia...y un largo etc. Hizo equilibrios imposibles y en muchas ocasiones sus pies se aproximaron demasiado a estrechos y tenebrosos barrancos salpicados por oleajes de gran altura ...y cayó y cuantas?....y con ella cuantos?.

Hasta que cayo sola y detrás de ella el mundo entero.

Un día decidió entregarse a su destino, cansada, desorientada, extasiada, rota por dentro, dolorida, enferma y sola, ya se había quedado completamente sola, algo a lo que temía más que a nada.

Sabiendo que era la única solución, dejó de luchar para enfrentarse con valentía al terrible dolor y la desesperación de caer en ese vacío de la nada y de nadie. Permitió que la teoría del caos destrozara sus alas....y lo hizo...y lloró tanto como jamás lo había hecho.

Alas de luz perdió su brújula interior.

María sigue llorando todos los días por cada momento que no lo hizo, pero por cada gota de lágrima que ahora cae, siente que renace como ave fénix en un cielo estrellado...una nueva comprensión de la realidad nace en su conciencia y su corazón por fin sabe lo que es latir de emoción.

Sus alas de luz también comienzan a crecer poco a poco en mitad de su rígida espalda..su coraza de miles de años y vidas pasadas se ablanda y cae a pequeños trozos que para María son grandes logros...

Su alma vuelve a casa...

Estas líneas son un homenaje a todas aquellas personas que hicieron con María un tramo de su camino y ya no estan por diferentes motivos, gracias porque vosotras/os habeis sido maestros y alumnos.

También como no va dirigido a todas aquellas que aún siguen ahí,

pero principalmente estas líneas van para tí María por ser lo que eres hoy, lo que fuiste ayer y lo que serás mañana.

Te quiero mucho.

MI BRUJULA

2007-02-11T11:13:00.002-08:00

Hace unos meses que se me ha perdido mi brújula, por más que la he buscado no la encuentro...
lo más curioso es que miro a mi alrededor y todo aquello que antes me era familiar, ahora carece de sentido sin mi brújula.

Lo veía venir, porque no la cuidaba tanto como debiera, la dejaba tirada en algún lugar y luego me costaba encontrarla y lo hacía hasta que un día por mucho que la busqué no la encontré y así sigo...

Tengo miedo porque me siento perdida sin ella, me han aconsejado que me compre otra nueva pero es la única intransferible y personal que adquieres al nacer... sigo buscando y andando el camino aunque no sepa donde vaya, aunque dé vueltas en circulo y vuelva sin éxito alguno al lugar de origen, aunque tropiece más de lo habitual..pues tengo la esperanza que algún día volveré a encontrar mi brújula.

Sé que nadie la puede buscar por mí, ni quiero...pero si alguna vez perdiste tu brújula entenderás estas lineas.

Muchos besitos

BUSCA DENTRO DE TI.

2006-12-19T05:05:00.000-08:00

Busca dentro de tí, la solución de todos los problemas,
hasta de aquello que creas más exteriores y materiales.
Dentro de tí está siempre el secreto,
dentro de tí están todos los secretos.
Aún para abrirte camino en la selva virgen,
aún para levantar un muro,
aún para tender un puente,
haz de buscar antes, en ti, el secreto.

Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes,
están cortadas dentro de ti las malezas
y lianas que cierran los caminos.

Todas las arquitecturas están ya levantadas, dentro de ti.
Pregunta al arquitecto escondido,
él te dará sus fórmulas.

Antes de ir a buscar el hacha de mas filo,
la piqueta más dura,
la pala más resistente...
entra en tu interior y pregunta...

Y sabrás lo esencial de todos los problemas,
y se te enseñará la mejor de todas las fórmulas,
y se te dará la más sólida de todas las herramientas.
Y acertarás constantemente,
puesto que dentro de ti
llevas la luz misteriosa de todos los secretos.

Amado Nervo.

Estas palabras me parecen muy sabias a veces queremos buscar en el exterior las respuestas y las soluciones que ya están en nuestro interior, hay mucho que aprender pero todo ya está dentro de nosotros mismos, escuchemos nuestra voz interna.
Somos seres creativos, en evolución y con una gran potencialidad dentro de nosotros mismos.
Somos seres ilimitados que venimos en un cuerpo material terco en ponerse límites y bloqueos.
Somos un Todo, no hay límites, lo externo es lo mismo que lo interno.
Lo de afuera es un fiel reflejo de lo de adentro.

Un besito y a cuidaros mucho.

CICELY MARY BARKER:LAS HADAS DE LAS FLORES

2006-12-09T13:34:00.000-08:00

Cicely Mary Barker, creadora de las Hadas de las Flores, tuvo una vida apacible, a pesar de que consiguió un reconocimiento internacional y un gran éxito comercial con sus pequeños libros mágicos. Nacida en 1895 en Croydon, al sur de Londres, enfermó de niña y buscó su distracción en la lectura y el dibujo. Su talento se manifestó desde muy pequeña y, animada por sus padres, se matriculó en clases nocturnas en la Croydon Art Society. Con solo quince años publicó su primera serie de tarjetas postales.

Su primer libro de las Hadas Flores se publicó en 1913, e inmediatamente su autora fue reconocida como una auténtica artista.Utilizó como modelos a los alumnos del jardín de infancia de su hermana y diseñó vestidos para que los llevaran los niños. Buena parte de sus vacaciones las pasaba pintando flores directamente del natural, observando meticulosamente cada detalle. Sus acuarelas son una combinación única de naturalismo y fantasía.

Aparte de sus famosos libros de las Hadas Flores, Cicely escribió e ilustró numerosos libros de relatos y recopilaciones de versos. Devota cristiana practicante, pintó numerosas obras religiosas y colaboró con su hermana Dorothy en un libro de historias de la Biblia.

A pesar de que Cicely falleció en 1973, sus Hadas Flores continúan siendo la delicia de sus lectores, jóvenes y mayores.

He descubierto a Cicely por causalidad cuando entré en una librería y ví un Diario para el año que viene con una ilustración preciosa de hadas flores, no tengo que deciros que ya lo tengo en casa.
Si buscais su nombre a través de Internet encontrareis libros e ilustraciones, así como figuras de haditas maravillosas; las hadas flores me inspiran delicadeza, ternura, me recuerdan a la naturaleza, me transportan a un mundo de elementales...

Sentada bajo la sombra de las grandes ramas de un majestuoso arbol, rodeada de miles de flores, escuchando el agua fluir por el río juguetona entre las rocas, cierro los ojos y siento en mi cara el calor del sol y el viento acariciando mi piel.....en mitad del silencio cerca de mi, tan cerca de mi, escucho leves susurros y risitas como las de un niño, abro los ojos no veo nada... pero imagino todo.

TE CUIDARE.

2006-12-08T09:35:00.000-08:00

Antes la letra, ahora está en italiano,junto con la música y con el video.

Espero que os guste.

Besitos.

MIL VIAS HACIA EL EXITO. ROBERT ALLEN.

2006-11-30T14:07:00.000-08:00

Lucha en las batallas acertadas.
La mayor parte del tiempo,
tú mismo serás tu mayor enemigo
¡No le des ni la menor oportunidad!.

Hay muchas cosas que merece la pena hacer,
pero tú solo puedas elegir que cosas hacer.

Piensa que la vida es buena y
que lo malo se puede mejorar.
Una vez que puedas hacerlo seras imparable.

Sigue creyendo en ti mismo
y no te quedarás estancado.
Siempre que pienses "puedo hacerlo"..
PODRAS.

El éxito llama al éxito,
el fracaso al fracaso.
Me sorprende que la gente piense,
que se puede elegir.

Me encanta la parte de la película,
que el heroe dice "sé que solo hay una posibilidad,
entre un millón, pero puede que funcione".
Y claro está funciona.
En la vida puede ser que a veces no funcione,
pero deberíamos tener el coraje,
de seguir intentándolo.

Conserva tus propios motivos claros en tu mente.
Es fácil perderlos de vista en el barullo de la actividad.
Si sabes por qué haces lo que haces,
hay menos posibilidades de que te equivoques.

"Todo fluye" dijo Heráclito.
" No puedes pisar dos veces el mismo rio".
Y recuerda, no es sólo el rio el que cambia.

Algunas personas están orgullosas,
de que sus principios sean sólidos como rocas,
pero pocas cosas están bien o mal todo el tiempo.
Mantén una mente flexible o te arriesgarás
a convertirte en un fósil.

Mucho de lo que cambia en la vida,
es meramente moda.
Pero mucho de lo que importa realmente.
amor, amistad, integridad,
permanece igual.

Refina tu vida poco a poco,
no tienes por qué hacerlo todo de golpe,
sino con pequeñas mejoras día a día.

Algunas personas deciden dejar de crecer,
antes de cumplir veinte años,
otros aún no han terminado a los noventa.
Unete al segundo grupo, es más divertido.

Recuerda al fénix y asegúrate de resurgir,
de tus cenizas cuando sufras un incendio.

Viajar solo te expande la mente,
si abrazas nuevas culturas.
Si piensas sólo en tu pueblo,
vayas donde vayas,
más vale que te quedes en casa.

Abrete a aquellos que no son como tú.
Sus diferencias pueden beneficiarte.

Estupendas reflexiones...

Próximamente más.................

SIMPLICIDAD

2006-11-26T03:38:00.000-08:00

Simplifiquemos nuestra vida.
Así puesto queda muy bonito pero no es nada fácil.

Empecemos por lo material, demos una vuelta por nuestra habitación, nuestra casa y hagamos una lista de aquellos objetos sin los cuales podríamos subsistir.
Al principio la lista es pequeña porque nos ponemos montones de justificaciones por los que deberíamos quedarnoslos, pero dejemos que nuestro propio interior y no nuestra mente, seleccione.

Vivimos a diario un bombardeo de tele-radio marketing, para que adquiramos cada vez más y más cosas que al final, apenas le damos utilidad.

Simplifica tu mente.
Descargala de pensamientos negativos e inutiles, de preocupaciones, de expectativas e ilusiones futuras que si no llegan nos generaran frustaciones.
Vivamos el presente, el momento, centra tu atención en lo que hablas y en lo que haces.

Hagamos una lista de todos aquellos pensamientos y actos innecesarios que a diario nos generan ruido mental, al principio suelen ser muchos, pero con el tiempo seran cada vez menos.

Aunque no es fácil, la constancia y la paciencia es primordial.
Los resultados son sorprendentes, te sientes menos cargada, pesada..te sientes fluir...tu casa tiene más espacio del que pensabas y te sientes con más energía, menos agotada física y mentalmente, así esa energía puedes reconducirla para cosas más aprovechables como querernos mucho a nosotros mismos y a los demás.
Muchos abrazos

Un besito y que os vaya bien.

MARIPOSA DE OTOÑO

2006-11-22T09:15:00.000-08:00

En un lugar cualquiera,
en un día cualquiera,
en un jardín cualquiera,
yo sentada en cualquier banco,
con la mente en cualquier pensamiento,
en cualquier momento de ese día cualquiera,
para mi asombro apareciste tú,
cuando menos te esperaba, te hiciste presente,
tan hermosa, tan especial como te recordaba,
repentina en un momento extraño,
cuanto menos inolvidable,
apareciste como espectro.. pero eras tan real,
que mis manos casi te pudieron tocar.
Entorno inhóspito, muros de nubes encierran el sol
árboles lloran sus hojas mientras acarician tus alas,
tus alas de luz, que harán brillar
a la más inmensa oscuridad,
tu suave fluir invita a morir y renacer
al verte solo pude sonreir..
mariposa de otoño.

"El infierno tiene algo de infernal, el infierno tiene algo de celestial".

Propio.

SIEMPRE BATTIATO. SIEMPRE CONMIGO MISMA.

2006-11-18T12:36:00.000-08:00

Battiato un redescubrimiento en mi vida desde hace unos meses.

Hay muchas canciones de él que me encantan, tuve el lujo este verano de verlo en directo en un marco incomparable "La Fortaleza del Sol", en buena compañía.

Pero quiero compartir con todos vosotros la letra de una de las canciones, para mí, más hermosas que jamás haya escuchado y haya sentido bajo el aura de una musica bellísima.

Cada vez que me siento sola, la escucho y me trasmite fuerza y la certeza de que no lo estoy, pues ante todo/os, siempre estaré conmigo misma.

Es una canción de amor, es una canción que un amado canta a su amada..
todos tenemos en nuestro interior a un hombre apasionado que le canta a su dulce mujer.

Te protegeré de los miedos a la hipocondría,
de los trastornos que desde hoy encontrarás por esta vida,
de las injusticias y de las mentiras del tiempo, de los fracasos que por tu talante atraerás.
Te aliviaré del dolor de tus cambios de humor,
de la obsesión que hay en tus manías,
superarás las corrientes gravitacionales, el espacio y la luz...y envejecer no podrás.

Te curaré de cada uno de tus males, porque eres un ser especial y yo siempre te cuidaré.

Vagaba por los campos de Tenesi, ¿como había llegado allí? ¿no sé?.
No hay flores blancas para mí, más veloces que aguilas mis sueños atraviesan el mar.
Te donaré sobre todo el silencio y la paciencia,
recorreremos unidos las vidas que llevan a la esencia
y perfumes de amor embriagaran nuestros cuerpos,
la bonanza de agosto no calmará nuestro ardor,
tejeré tus cabellos como trenzas al solo.
Conozco las leyes del mundo y te las regalaré,
superaré las corrientes gravitacionales, el espacio y la luz y envejecer no podrás

Te salvaré de cada melancolía porque eres un ser especial y siempre te cuidaré....
yo sí siempre te cuidaré.....

Un besico pa todos.

SEAMOS HEROES EN NUESTRA VIDA.

2006-11-14T15:47:00.000-08:00

PENSAMIENTO DE UN HEROE EN LA VIDA COTIDIANA.

Los handicaps, las adversidades, los pesos pesando sobre nosotros.........quizá sea lo que permita brotar de nuestras vidas las fuerzas vitales y encienda nuestro corazón con nueva conciencia...

A menudo veo las luchas por las que he transitado como mis mayores bendiciones, y creo que toda persona realmente reflexiva puede decir lo mismo. Las horas de adversidad son horas que nos hacen fuertes.

En este sentido, las condiciones duras pueden ser para todos los individuos como un pequeño toque de pedernal que golpea para encender el fuego real de la vida.

Cada día y en todas partes escuchamos cómo la gente se queja de la miseria de la existencia, mientras ante nosotros emerge la imagen de un mundo desmontado del que casi creemos que es así.

¿No es tiempo ya de dejarnos imbuir de otros conceptos, crear cuadros diferentes que nos muestren la obra de una mano Divina y que nos lleva hacia su propósito?.

Una actitud así cambiaría definitivamente todo el sentido de nuestras vidas.

Thomas Carlyle.

Heroes and the Cult of Heroes.

LA VIDA MISMA.

2006-11-14T15:34:00.000-08:00

De luces y oscuridades se trata.
De quien soy y quién no soy.
De quién fuí y de quién nunca sabré que era.
Y no sólo de mí, sino de mí en el yo-tú y de mí en el yo-eso.
De alturas y profundidades y de ninguna de éstas cosas a la vez.
Se trata de mi alma, y de la tuya, del alma del mundo y del alma de las cosas.
Se trata de sueños, fantasías, imaginaciones y delirios.
Se trata de cosas, objetos, naturaleza, civilización y cultura.
Se trata del cuerpo y de sus fluidos.
De daimones y la intervención de la vida y de ustedes.
De cacharros y fantasmas.
De hormigas y duendes.
De ciudades y dioses.
De todo y de nada.
De encontrar y no de buscar, y de estar abierto a ese encuentro.
De ser y no desarrollarse, y de aceptar que siempre soy.
Y de que ese Ser, se despliegue.
De transformaciones y metamorfosis.
De grandes muertes y resurrecciones.
De dolores y alegrías, y de placeres y sufrimiento.
De alienaciones y separaciones.
De ser quién soy con la multitud que me habita, y entre la multitud con quién habito este planeta.
De sostener siempre un pié en el mundo, y otro, en el otro.
Del amor y del odio.
De la locura y el entusiasmo.
De la pasión y del desencanto.
De idioteces y genialidades.
Y de todo lo que habita en medio.
Del misterio y lo conocido.
Se trata, ni más ni menos, que de la vida misma.

Nora Galliano.

CIELO O INFIERNO. Pensamiento positivo versus pensamiento negativo.

2006-11-11T11:52:00.000-08:00

Fuí a un colegio de monjas y mi familia siempre ha vivido la religión muy de cerca, es más tengo un familiar que es sacerdote.
Era normal escuchar y seguro que a más de uno os suena, de antes y de aún, que si nos portamos mal iremos al infierno y si nos portamos bien iremos al cielo cuando mueras.
Algo raro me producía escuchar esa célebre frasecita pero por si acaso, porque a ver como demostraba lo contrario, me portaba todo lo bien que podía.

Cuando escuché por primera vez oir que el cielo y el infierno no eran los lugares que encontraremos tras morir, sino que son los lugares que encontramos al vivir, me sorprendió en un primer momento y aún más cuando me dijeron que esos lugares estaban dentro de mí, seguía muy sorprendida pero no extrañada, pues esas palabras sí que me resultaban familiares y hacían eco en mí.

Además nadie desde fuera nos impone el cielo o el infierno, nosotros consciente o inconscientemente elegimos libremente. Nosotros decidimos, sí pasar una vida más bien celestial o más bien infernal.

Pienso luego existo, soy lo que pienso. Soy un ser de acción, pienso y actúo. Soy un ser de corazón, pienso, siento y actúo.

La realidad esta ahí fuera, tintada de millones de colores tantos como millones de seres humanos hay en el mundo. De que color son tus días?, tu vida?. A veces de uno, a veces de otro...más alegre, más triste, más agresivo, más natural...neutro, e incluso incoloro...

Somos seres capaces de autoenfermarnos y autocurarnos.

Podemos generar enfermedades a traves de los desquilibrios emociales, son las enfermedades psicosomaticas, desde mi punto de vista todas lo son.
Podemos mediante mecanismos de intervención llegar al equilibrio psicológico y a la autocuración emocional y por tanto conseguir mayor bienestar psíquico y físico.

Sea cual sea la situación, podemos elegir como deseamos reaccionar frente a ella, porque tenemos medida de libre albedrío. Los sucesos sean pasados o presentes, no nos imponen sentimientos; nuestros sentimientos están determinados básicamente por nuestras actitudes hacia esos sucesos...así pensamos, así sentimos.

Yo he decidido observar cada vez más mis pensamientos ante las situaciones, como me defino ante ellas, como me habla el inconsciente y adquirir mayor control mental..

Hay van algunas trampas del pensamiento:

* Pensar en blanco y negro, comtemplar los sucesos desde un punto de vista extremo.
* Magnificar o minimizar los sucesos, por ejemplo en el primer caso sería: "me he caido al suelo, no sé andar".... hay agua en el suelo.
* Culpabilizarnos, siguiendo el ejemplo: "eres un desastre".
* Etiquetar: "soy una patosa".
* Jugar a ser la bruja Lola: "seguro que me vuelvo a caer"...y claro no dudemos, que seguro que nos caeremos.
* Leer el pensamiento ajeno: " mi vecina estaba en el balcón seguro que me ha visto y pensará que...(de todo menos bonito)", y si lo piensa qué?, es sólo una opinión, es realmente tan importante para perturbarnos?.
* Catastrofismo: "seguro que me he roto el hueso", cuando sólo nos duele un poco el pandero.
* Generalizar en exceso "no vuelvo a pasar de nuevo por ese sitio hasta que no recuerde lo que ha pasado o hoy no salgo más de casa porque estoy muy patosa". etc

Nuestro pensamientos vienen generados por las creencias que hemos depositado en nuestro inconsciente a lo largo de las experiencias vividas y por tanto como han sido interpretadas y sentidas. Analizar nuestro pasado, nos aportaría muchas respuestas y un mayor conocimiento de nosotros mismos.

Los típicos problemas emocionales leves a causa de este tipo de pensamiento son: victimismo, ansiedad, culpa, depresión, inseguridad, baja autoestima, ira, verguenza, celos, etc...cuando estos sentimientos se nos quedan a vivir en el hostal cuerpo surjen los problemas físicos.

Si como antídoto cambiamos los pensamientos negativos a positivos, nuestra realidad cambiará y tendremos mayor bienestar físico y mental. Probémoslo!!!!!!!!!!. Siguiendo el ejemplo anterior:

Me he caido al suelo, está mojado y es resbaladizo, estaré más atenta para no caer si otro día paso y está igual..sólo me duele el pándero. Tengo suerte, he caido mal y me he vuelto a levantar con sólo un pequeño dolor; anda! mira la cotilla de mi vecina Manoli que está en el balcón, le deseo buenos días, porque siento que así lo son.

Todos hemos vivido situaciones adversas en nuestra vida, caidas aún más fuertes y de mayores consecuencias; las circunstancias no pasan porque sí, las generamos nosotros y todo pasa para mostrarnos una lección que aprender.

En nuestra manos esta ser nuestros enemigos o nuestros aliados, todos llevamos un asistente interior o un destructor interior....el cielo y el infierno están en tí..tú eliges..

kljflkajdlfjaljdfalñjfd(perdón son mis gatitos lunera y solete que también quieren aportar algo).

Muchos besitos y a quereros.

LO NORMAL....

2006-09-30T04:59:00.000-07:00

María vino a verme muy inquieta porque la noche pasada había tenido una discusión con su madre.. las palabras que brotaron del diálogo aún dejaban huella en ella, habían tocado en su interior y algo había despertado, sabía que esa conversación no había sido por azar, creía muy sabiamente que todo tenía un porque y pasaba para y por algo..eso es fascinante.

María es buscadora, inquieta e independiente que se ha forjado una personalidad a base de unas experiencias que en los últimos años, llenos de cambios le habían llevado a dar un giro importante en su vida.
Había madurado mucho en poco tiempo, aún estaba asentando aprendizajes, reafirmando el REencuentro con su ser interior, sus nuevas decisiones la estaban abriendo a un mundo que la esperaba a que abriera sus alas de luz, sin darse cuenta se estaba convirtiendo en una mujer maravillosa...

Acababa de comprarse un coche, muy diferente al que tenía desde hace 10 años, ilusionada fué a enseñárselo a su madre, se sentía a gusto conduciéndolo, se identificaba con él.

Cuando la madre de María vió el coche se hechó las manos a la cabeza, ES DEMASIADO GRANDE PARA TI, NO ES NORMAL UN COCHE ASÍ A TU EDAD, DEMASIADO ESPACIO, NO TIENES HIJOS PARA LLENARLO, ESTAS SEGURA QUE VAS A SABER CONDUCIRLO..BLABLABLA..

María con paciencia y firmeza intentó explicarle que ese coche es el que ella había elegido y debía respetar su decisión..igual que ella respetaba sus decisiones y su forma de ser aunque fuera diferente a la suya.
Los comentarios de la madre de María fueron en aumento y fuera de contexto, por el contrario María continuo firme y respetuosa, pero tras acabar la conversación dentro de sí se sintió dolida e insegura, hasta el punto que al entrar el coche en el garage estuvo a punto de darle un roce, ¿era demasiado para ella?, se preguntaba.

La madre de María aún no había asimilado los cambios que su hija había realizado en su vida, incluso se sentía responsable-culpable, no era la primera vez que se mostraba así por decisiones que había tomado su hija que a ella no le parecían NORMALES y se preguntaba en que había fallado, cuando María se equivocaba la señalaban con el dedo por no haber seguido los dictámenes familiares que eran los correctos y NORMALES, por eso a veces inconscientemente había acallado a su ser interior, anulandose a si misma, convirtiéndose en un manojo de miedos.

María había roto con muchos esquemas dentro de una familia conservadora ultra protectora, lo más fué su decisión de no seguir bajo el mismo techo de un marido que no la trataba lo bien que ella se merecía, desde su infancia había trascurrido diferente a la del resto de sus hermanos, los cuales habían dirigido sus caminos dentro de LO NORMAL en el pensamiento de la familia.

Si conocierais a María os daríais cuenta que es una persona encantadora, de una gran fortaleza y muy buena. Siempre ha sido así.

María en su crecimiento personal estaba aprendiendo a responder con firmeza y seguridad, dejando atrás la rabia hacia su familia por el dolor que tiempo atrás le habían causado. Para ello había tenído que conocer más a fondo la vida que había tenido cada miembro de su familia y entender porque actuaban de esa manera, ¿como le habían tratado a ellos?, esa comprensión y amor no anulaban su firmeza y seguridad que iban en aumento conforme iba aceptándose a si misma. La aceptación plena pasa por diferentes etapas.

La madre de María había tenido una madre autoritaria donde el cariño brillaba por su ausencia. aunque fuera injusto, no sabía como expresar la atención a su hija de otra manera que mediante los mismos reproches que ella había tenido durante toda su vida, no sabía demostrar amor.
María había echado de menos muchas veces de niña abrazos y besos que solo se daban en cumpleaños y santos.

Cuando vino a verme se sentía mal porque estaba dolida pues creía que ya esas cosas no le afectarían.

En un primer momento, le aconsejé que se diera la oportunidad de expresar sus sentimientos y que dejara de exigirse a ella misma, tanto o más como le habían exigido desde fuera, sentir dolor y tristeza es humano, cuando amas a una persona sus hechos y palabras a veces pueden causarte daño, pero eso no debe desequilibrar lo demás en tu vida.

La animé porque había podido mantener una actitud calmada, tal como la sentía en ese momento segura de sí misma, su madre protagonizaba toda la inquietud.
Esa inquietud no debía desequilibrar el centro de María, había entendido la vida de su madre pero esa era su evolución..que venía de generaciones atrás, en ella estaba la oportunidad de romper con el ciclo poniendo límites, aunque fuera doloroso.

Con el tiempo fué capaz de ir a las reuniones familiares, si quería ir, mostrandose tal y como era..no bajo una falsa identidad, mintiendo, para poder ganarse el amor y la aceptación de su familia, ya se tenía a ella misma y estaba aprendiendo a darse amor incondicional, dejando a un lado la autocritica, estaba en el proceso de aceptación plena. Todo lo que hiciera estaba bien, hecho por el hecho de hacerlo ella misma y formar parte de su evolución.

Insté a María a que cogiera el coche, lo fuera conociendo, se hiciera a él, recorrieran juntos kilómetros, bajara las ventanillas, pusiera su música favorita y se sintiera LIBRE.

La familia es la estructura básica de la sociedad, lo que para los demás puede ser NORMAL, para uno mismo puede no serlo...
Lo más importante es saber respetarnos a nosotros mismos y no imponer ni querer para los demás lo que no quisimos o querriamos para nosotros. Cada alma tenga la edad terrenal que tenga tiene derecho a forjar su propia personalidad.

Como decía el maestro espiritual Thich Nhat Hanh en su libro "Construir la Paz": "El fin de la violencia y la falta de respeto en el mundo comienza en ti mismo y en tu entorno".

El proceso de autoconocimiento y una atencion consciente hacia nuestro interior nos aporta un mayor entendimiento.

Muchos besitos y a cuidaros.

Y nevó...Y TODO FLUYO...

2006-08-08T10:50:00.000-07:00

Recuerdo que hace no mucho ví nevar...exactamente hace menos de tres meses...fué en Murcia...y sí por el mes de Mayo y además sobre las seis de la tarde...hacía tiempo que quería compartir estas reflexiones...

Os cuento...ese día iba haciendo gestiones y recados pendientes que me había propuesto no dejar pasar más, en mitad de las prisas y tras aparcar al principio de una avenida repleta de otros vehículos y a la sombra de grandes árboles que llenaban ambos lados de la calle, contemplé algo que me hizo por un instante hacer un kit kat en mi ajetreada tarde...pues para mi asombro, de repente ví nevar...

Estando aún dentro de mi coche preparando mi bolso y unos papeles que estaban en el asiento de al lado, levanté la cabeza para mirar hacia adelante antes de bajarme y en cuestión de segundos todo alrededor había cambiado completamente, donde estaban los coches? y las personas? y el paisaje que hace unos segundos estaba frente a mí? la realidad se trasformó....y me inquieté...asustadiza no podía ver la maravilla que tenía ante mis ojos...

Pero muy pronto mis ojos volvieron a ver, mi alma se desbloqueó y contemplé una intensa nevada de cientos de flores de color amarillo anaranjado que caían desde los altísimos arboles, que ayudadas por el viento se convirtieron en una inmensa cortina que me impedía ver más allá, miraba donde miraba ahí estaban, bajé del coche para que el resto de mis sentidos viviera esa mágica experiencia, era todo lo que necesitaba..yo y ese momento...todo podía cambiar a mi alrededor pero no mi centro, yo misma seguía ahí.

Entonces todo fluyó y desperté en primavera...
Me sentí como aquellas flores partícipe del baile rítmico pausado, ligero y exquisito, dejándome llevar por el vaiven del viento sin forzar nada, confiada, plena y segura..
Como dice el maestro Battiato: "...y fué hermoso perderse en ese milagro...".

Pronto cesó el viento y poco a poco la cortina de flores se fué haciendo más delgada hasta que desapareció dejandome ver ¿ la realidad anterior, el mismo paisaje? pues no, aunque había cosas que permanecían inmoviles como los árboles y como los edificios, otras ya no estaban..había otras personas, otros coches...en fin otro entorno, pero yo seguía allí, con una nueva experiencia.

Nuestra realidad es cambiante, el ser humano tiene tendencia a controlarlo todo, porque cree que así estará más seguro y no más lejos ese es el origen de la inseguridad.
Muchas circunstancias de diferentes tintes que vamos acumulando en nuestra evolución humana nos hacen experimentar que nuestro exterior cambia porque nuestro interior cambia...

A veces a esos cambios respondemos bloqueándonos, asustándonos impidiendonos ver las maravillosas oportunidades que la vida nos pone en bandeja, nos acomodamos con la vida que tenemos y no dejamos paso a nuevas eras... aún lo etiquetado como fracaso es un trampolín hacia venideros aprendizajes.

El viento nos trae noticias frescas , el agua limpia la suciedad y la tierra asienta lo aprendido.

Confiemos en que todo esta dentro de nosotros y aunque a nuestro alrededor haya la mayor tormenta que haga tambalear el mundo, dentro de nosotros podemos encontrar nuestro centro de gravedad permanente en el que gira nuestra vida con sus ciclos.

Lo inmovible puede cambiar si queremos, mirándolo con otros ojos, los de la constancia, el compromiso, la humildad, la fidelidad, la confianza...

Meditemos y visualicémonos siendo flores, que bailan al compás del viento que las mueve en su centro, fluyendo por la vida.
Besitos y a cuidaros mucho.

Por cierto os recomiendo un libro que viene al caso, titulado "Los Siete Poderes" de Alex Rovira, su lectura reciente aún me generan reflexiones que en otra ocasión os contaré.

TODOS SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO: todos estamos conectados.

2006-07-10T05:39:00.000-07:00

Terminó el mundial de fútbol, acontecimiento que incluso al que no le gusta dicho deporte, estuvo enganchado al televisor o a la radio, al menos en los partidos de España.

Recuerdo el primer partido que España ganó por goleada al rival, esa tarde estaba paseando por mi ciudad Murcia, muchos viandantes y conductores en sus vehículos portaban la bandera española, también en algunos balcones hondaba el símbolo patriótico...

Entraba a las tiendas y el tema en la mayoría era el mismo...."vaya partidazo blablablablabla...", observé rostros contentos y relajados, conversaciones espontáneas entre personas que no se conocían..Había amabilidad, respeto y armonía...

Incluso circulando en mi coche, otros conductores hacían sonar las bocinas de sus vehículos como símbolo de júbilo y otros los acompañaban y se saludaban entre ellos, entre personas que no se conocían...El tráfico se hacía más llevadero..los rostros estaban más relajados..

A todos nos unía algo..incluso a nuestros vecinos extranjeros que residen en nuestro pais, se sentían identificados por un mismo sentimiento...
pero llegó el día en el que España perdió y se acabó el mundial, pero...

nos sigue uniendo algo que trasciende a que nuestro equipo nacional gane o pierda partidos del mundial, TODOS ESTAMOS CONECTADOS...

Las guerras a gran escala comienzan por el conflicto interno del propio ser humano....el hombre está en desequilibrio con él mismo y ese estado se amplia con su familia, con su vecino, con su entorno....
A la inversa, un ser que se conoce y ama de manera incondicional, en armonía consigo mismo, que irradia paz interna, tenderá al equilibrio en mitad del mayor conflicto..allá por donde vaya dejará huella..todo fluirá a su alrededor.

¿No os ha pasado alguna vez, el estar en algún lugar donde hay personas en guerra con ellos mismos y con el mundo?. En sus caras, en sus cuerpos y en sus hábitos se ve reflejado, se genera un ambiente donde la fluidez escasea por doquier, nos entra malestar de cuerpo, mente y alma... en nosotros está entrar en su juego, o crearnos un halo de resistencia a ese conflicto, porque LO VALEMOS.

En cambio cuando estamos en contacto con personas con gestos relajados, en paz consigo mismos, que en el devenir cotidiano tienden a facilitar la vida, realmente el entorno cambia.

Las personas que nos rodean, las circunstancias que nos llegan..son el producto de nuestro estado interior..si algo externo nos desagrada la respuesta y el cambio, esta en tu interior, porque somos responsables, no culpables de nuestros actos, de nuestras palabras y de nuestros sentimientos...el mundo externo es el espejo de nuestro mundo interno ¿como estás contigo mismo y con el mundo que te rodea?. Experimentar, aprender y evolucionar.

Todos somos al mismo tiempo alumnos y maestros pues tenemos algo que aprender y algo que enseñar.

¿Quién no ha pensado alguna vez en ser partícipe de un mundo mejor?...ya que estamos aquí y vamos a estarlo durante un tiempo, no es descabellado llevar nuestros actos a ese fin.
Todo empieza por nosotros mismos. ¿que podemos hacer?...

El otro día leí un cuento tibetano que viene al caso, en resumen decía que todos estamos aquí para algo más que estar preocupados de que no nos falte café por las mañanas, nos animaba a estar atentos a lo que podemos contribuir al mundo durante ese día.

Todos somos parte de un todo y por tanto cada pequeña pieza que somos cada uno de nosotros, es de gran importancia para formar ese gran puzzle...mi cuerpo está formado por diferentes partes, todas son necesarias para su correcto funcionamiento.

En un equipo de fútbol cada jugador esta situado en una parte del campo donde realiza una función para lo que es hábil, que es fundamental para el resto, cada uno saca lo mejor de sí mismo para contribuir en conjunto a ganar el partido...y así trasciende todo...

Fíjaos el respeto y el valor que tenemos que sentir por nosotros mismos y por los demás..

Cuando algo lleva a mis manos pienso que hasta ese momento, ha tenido que pasar por diferentes evoluciones, por diferentes personas que por sus circunstancias han estado en ese momento y han hecho que llegue a mí..por eso lo agradezco.

Muchos besitos...

LOS CINCO MONJES: LA LEY DEL DHARMA, nuestro propósito en la tierra.

2006-06-27T08:52:00.000-07:00

El Lama del Sur dirigió una urgente llamada al Lama del Norte pidiéndole que le enviara a un monje sabio y santo que iniciara a los novicios en la vida espiritual. Para general sorpresa el Lama envió a cinco monjes, en lugar de uno solo. Y a quienes le explicaban el motivo les contestaba enigmáticamente: "Tendremos suerte si al menos uno de los cinco consigue llegar al Lama".

El grupo llevaba algunos días en camino cuando llegó hasta ellos un mensajero que les dijo: "El gran sacerdote de nuestra aldea ha muerto. Necesitamos que alguien ocupe su lugar". La aldea parecía un lugar confortable y el sueldo del sacerdote era bastante atractivo. A uno de los sacerdotes le entró un súbito interés pastoral por aquella gente y dijo: "No sería yo un verdadero budista si no me quedara a servir a esta gente". De modo que se quedó.

Unos días más tarde sucedió que se encontraban en el palacio de un rey que se encaprichó de uno de los monjes. "Quédate con nosotros y te casarás con mi hija. Y cuando yo me muera , me sucederás en el trono". El monje se sintió atraído por la princesa y por el brillo de la realeza, de manera que dijo: "¿Que mejor modo de influir en los súbditos de este reino para inclinarlos al bien que siendo rey de todos ellos?" No sería un buen budista si no aceptara esta oportunidad de servir a la causa de nuestra santa religión". De modo que también éste se quedó.

El resto del grupo siguió su camino y una noche, hallándose en una región montañosa, llegaron a una solitaria cabaña habitada por una bella muchacha que les ofreció cobijo y le dió gracias a Dios por haberle enviado a aquellos monjes. Sus padres habían sido asesinados por los bandidos y la muchacha se encontraba sola y llena de ansiedad. A la mañana siguiente, cuando llegó la hora de partir, uno de los monjes dijo: "Yo me quedaré con esta muchacha.No sería un auténtico budista si no practicara la compasión". Fue el tercero en abandonar.

Los dos restantes llegaron, por último a una aldea budista, donde, para su espanto, descubrieron que todos los habitantes de la aldea habían abandonado su religión y habían sido convencidos por un gurú hindú. Uno de los dos monjes dijo: "Es mi deber hacia esta pobre gente y hacia el Señor Buda quedarme aquí y reconducirlos a la verdadera religión". Fue el último en abandonar.

Por fin , el quinto monje llegó ante el Lama del Sur. El Gran Lama del Norte había tenido razón, despues de todo.

"El canto del pájaro".Anthony de Mello.

Todos tenemos objetivos en la vida, a veces nos resulta difícil seguirlos....algunos los dejamos y más tarde los volvemos a retomar, otros se quedan en el camino; el verdadero OBJETIVO, aliado a nuestra esencia es aquel que a pesar de las dificultades continúa....TODO FLUYE, NO VAMOS A CONTRA CORRIENTE....LA BUSQUEDA DE LA VERDAD. La cuestión es conectar con nosotros mismos y saber cual es nuestro propósito en la tierra.

Un día escuché que nuestro destino está establecido y su fin está en la iluminación, la llegada de ese momento sublime, antes o después, está en nuestras manos...

En la universidad me enseñaron como hacer planes, proyectos y programas, (desde menor a mayor envergadura); por ejemplo y a gloso modo las pautas para la ejecución de proyecto, serían las siguientes:

1-DENOMINACION.
Dar nombre al proyecto.
2-FUNDAMENTACION.
Es decir por qué es necesario realizarlo, se trata de explicar de todas las razones por lo que es preciso llevarlo a cabo...
3-FINALIDAD.
¿ Que quiero conseguir al final de la realización del proyecto?.
4-OBJETIVOS.
Para conseguir la finalidad del proyecto tengo que marcarme unos objetivos generales y otros específicos, poco a poco realizar pequeñas acciones para conseguir otras de mayor envergadura.
5-TECNICAS.
Se trata de encontrar el modo o la manera de realizarlo.
6-RECURSOS.
¿Que medios humanos, materiales, económicos... necesito para conseguir con éxito la consecución de los objetivos?.
7-EVALUACION.
Supervisar cada paso en la realización del proyecto.

Todos tenermos planes a diario que con su consecución nos llevan a muchos proyectos en la vida...que forman parte constructiva de "El gran programa del propósito en la tierra"...¿cuales son los tuyos?..¿cual es el tuyo?...
El día a día es un plan de acción que trasciende a sumarse hacia el gran propósito pasando por proyectos intermedios.

El camino de la vida es sorprendente y ahí está la magia... a veces es liso y directo otras veces es escabroso y cuesta arriba pero en cualquier caso aleccionador, también en cada experiencia "desalentadora" se está gestando nuestra evolución.

Haz tus propios planes, proyectos y programas en los diferentes ámbitos de la vida, en la salud, en el trabajo, en el amor, en el crecimiento personal y espiritual etc...fluye y no olvides reprogramarte y ser creativo cuando estos resulten tediosos o no te den los resultados esperados.

Busca dentro de tí, tu propósito en la tierra, en esta vida, se vé reflejado en esos dones y talentos únicos que encarnamos...

Muchos besicos.

PSICOSOMATIZADA

2006-06-09T15:28:00.000-07:00

Hace varios días que no escribo, la causa ha sido mi dolor de brazo...estoy en reposo, ya estoy mucho mejor y espero que pronto pueda volver a mi ajetreo diario..

Parece que solo cuando estás enfermo por algo, más o menos grave, nos damos cuenta de lo importante que es estar sano...hace unos meses en un curso nos preguntaron si somos conscientes de los primeros síntomas físicos, mediante los cuales nuestro cuerpo nos alerta de ciertos hábitos insanos..respondimos todos con rotundidad, que si éramos capaces de reconocerlos..

Posteriormente al profundizar en la respuesta, empezamos a percatarnos de que nos damos cuenta cuando ya ese malestar es continuo y nos bloquea en nuestro quehacer diario...pero no estamos alerta, cuando suena la primera voz de alarma..o si la oimos no le damos demasiada importancia..

También nos hicieron recapacitar, de si estamos atentos a nuestro cuerpo y lo sentimos cuando este se encuentra sano...la mayoría contestamos que no..y caí en la importancia de prevenir, de llevar hábitos saludables y agradecer el tener una salud de hierro.

Hace unos meses comencé con las molestias en el brazo derecho y las parcheaba tomándome antiinflamatorios y relajantes musculares...es decir a lo rápido y sin ahondar que es lo que mi cuerpo me quería decir...
Contiguo al dolor llevaba una temporada muy a la defensiva, en alerta, desconfiada, inquieta, rabiosa, estaba en un proceso de resistencia al cambio..la espalda también dolorida, me gritaba que tuviera una actitud más flexible, empezando conmigo misma...pero en ese momento no era consciente, de que esos hábitos me hacían daño a mí y tampoco me ayudaban a estar en armonía con el mundo.

Es más, aunque sabía que algo no marchaba bien, me sentía cómoda...esa actitud en su punto de equilibrio me había generado una gran energía para tomar una serie de decisiones que dieron un giro importante en mi vida, pero ahora estaba llegando al extremo... algo por dentro se resistía a soltarlo..había un conflicto por resolver.

Estaba empezando a psicosomatizar, es decir, en mi caso hábitos, actitudes, pensamientos insanos estaban generándome unas dolencias físicas.

Observé que tenía enferma la parte derecha de mi cuerpo, que para mí viene a decir, que estaba haciendo de más, estaba muy rígida y llevaba una sobrecarga, llevaba el mundo en las espaldas y me pesaba...mi parte masculina estaba demasiado desarrollada, y eso no quería decir que me estuviera saliendo barba ni mi voz estuviera más grave,..sino que debía relativizar más las cosas y darle mayor importancia a mi parte femenina..y eso no quería decir que tenía que llevar más falda, sino que entre otras cosas tenía que ser más permisiva conmigo misma y con los demás.

Estos días de reposo, no solo me han servido para rehabilitar mi espalda y mi brazo que ya estan muy mejorados, sino para armonizar mi mente haciendo un trabajo de introspección, escucha y observación a mi misma, eliminando de mi vida actitudes y hábitos insanos.

La vida en estos meses me ha traido circunstancias y personas que han sido maestros y espejos, que me han mostrado el ser maravilloso que soy y el camino hacia la trasformación, de aquello que increpa mi bienestar físico y mental..

Todos estamos conectados y lo sentimos cuando sentimos el lenguaje del universo, en sus coincidencias, causalidades, encuentros...etc

Es sorprendente y maravilloso comprobar que cuando tú cambias algo dentro de tí, fuera de tí también cambia algo y mucho, ahora me he abierto más al mundo, me enriquezco más con las personas, sonrío mucho más y estoy más pasota...

Conforme te des amor y atención a ti mismo, eso le estarás aportando al mundo...

y recuerda que de lo que siembres, recogerás...

Muchos besos y a cuidaros mucho.

MEDITACION

2006-05-28T12:44:00.000-07:00

La meditación es una técnica para conseguir la armonización interior, las principales religiones del mundo como el budismo, el cristianismo, el hinduismo, incluyen esta práctica como parte de la realización espiritual.

Estudios clínicos demuestran que la meditación nos ayuda a incrementar nuestro bienestar físico y mental, pues aumenta nuestra autoconciencia, mejora la concentración, nos aporta un control mental necesario para relajarnos, permitiendonos afrontar mejor nuestros problemas.

Así alivia diferentes dolencias como migrañas, problemas de espalda, desajustes de la presión arterial, insomnio, depresión, ansiedad y estres, entre otras muchas.
Algunos médicos la recomiendan a sus pacientes como tratamiento complementario para una mayor rapidez en la recuperación. También algunos psicoterapeutas la incluyen en sus sesiones.

Hoy en día la meditación está al alcance de todos, y la prueba es que cada vez hay mayor número de seguidores; para comprobar sus beneficios, que mejor que ponerse a practicarla.

Meditar no es solo un simple relajación, pues se trata de mantener nuestra mente alerta y concentrada, evitando la dispersión y contribuyendo a tener mayor conciencia de las cosas tal y como son.

Hay muchas formas de meditar, la mayoría comparten los mismos principios: se comienza por una relajación y luego se centra la atención en un objeto, en un sonido, en la respiración, etc.. al principio resulta difícil mantenerla, pero con práctica se supera, es recomendable tener una continuidad, se puede iniciar con cinco minutos diarios que con el tiempo se iran incrementando.

Es muy importante adoptar una postura cómoda, ejemplos: postura sentada en una silla, postura sentada en el suelo con las piernas cruzadas, postura sentada en el suelo de rodillas, postura tendida en el suelo.
También es fundamental la respiración.
Tras adoptar la postura más comoda una de las meditaciones más fáciles y recomendables para empezar es la siguiente:

1- Cierra los ojos, relaja el cuerpo y empieza a respirar normalmente. Ve respirando más profundamente, toma conciencia de tu cuerpo y recorre mentalmente cada parte del mismo empezando por la cabeza siguiendo por la cara, el cuello, los hombros, los brazos , las manos, el pecho, el abdomen, las nalgas, los genitales y las piernas, terminando por la punta de los pies, ve desplazando la atención en cada parte y relaja cualquier tensión que encuentres, vuelve a alguna zona si aún sientes que existe alguna rigidez.

2- Centra tu atención en tu respiración, despues de cada espiración y antes de inspirar cuenta en silencio y así hasta cinco, volviendo a empezar.

3- Siente como el aire entra y sale de tus pulmones, enseguida podrás comprobar como siguiendo la cuenta tu mente intenta distraerse, en este caso y cada vez que ocurra reconduce tu respiración. Despues de unos minutos sal de la meditación despacio y abriendo lentamente los ojos.

La meditación te permite tener una atención vigilante y vivir en el presente, dejando de actuar de manera automática, vaciando nuestra mente de pensamientos innecesarios, aprovechando y valorando cada momento.
Pon en práctica esta atención vigilante en todo aquello que hagas, sea en el trabajo, paseando, en el bus, duchándose; toma conciencia de tus pensamientos y déjalos marchar de forma delicada reconduciendo tu mente al momento. Se trata de una meditación en acción.

Como ya dije al principio hay muchos tipos de meditación, si al principio tu mente se distrae con facilidad puedes optar en vez de contar mientras respiras ( paso-2), por incluir afirmaciones, se tratan de declaraciones que permiten reprogramar tu mente y tener una actitud más positiva hacia uno mismo pj: Me perdono, Me amo de manera incondional, Estoy seguro de mi mismo, Estoy relajada...

Otra opción que se incluye dentro de la meditación y como alternativa a las afirmaciones es el canto de los mantras, el más famoso es OM, procede de la india y se considera un mantra muy poderoso que nos hace sentir en unidad con el universo, tras la relajación prueba a expresarlo notarás como resuena por todo su cuerpo, te relaja y trasforma tu conciencia. Otro ejemplo de mantra si eres cristiano es ALELUYA(alabado sea Dios). Hay muy variados.

Podríamos hablar mucho sobre meditación y sus diferentes tipos, si tienes conocimiento acerca de chakras se trata, tras la relajación de realizar un nuevo recorrido por el cuerpo creando un canal sutil de los 7 principales puntos energéticos(chakras), una linea por donde pasará nuestra energía.

Empezaríamos por el chakra raiz al final de la columna, siguiendo por el sacro en la zona abdominal, pasamos al plexo solar encima del ombligo, llegamos al chakra del corazón, continuamos por el de la garganta, subimos hacia el tercer ojo en el entrecejo y terminamos por la corona por encima de la cabeza....¿que sentimos? ¿fluye bien nuestra energía o notamos algún bloqueo?.

Contemplando la naturaleza, escuchando música relajante, dibujando, escribiendo, mirando la luz de una vela, visualizando los colores del arco iris que impregnamos uno a uno en nuestro ser, oliendo incienso o aceites aromáticos, son alternativas dentro de la meditación ...Pon a prueba tu creatividad.

Escoge un lugar apropiado, crea tu propio ambiente relajante y medita a diario, tendras más capacidad de atención, estarás más centrado y equilibrado, trasformarás tu voz interior crítica en una valiosa amiga y aumentarás tu salud física y mental...

A QUE ESTAS ESPERANDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

Muchos besos.

NUESTRO AMIGO EL DESAPEGO

2006-05-24T10:30:00.000-07:00

Desapego significa la no depencia a nada ni a nadie.

Para desapegarte de algo o de alguien hay que empezar por tener un profundo autoconocimiento de uno mismo para saber nuestras dependencias y sus causas.

Un listado de nuestros apegos es un buen principio para empezar.

Hace dos años las circunstancias me llevaron a un proceso de aprendizaje de desapego, se introdujeron cambios en mi vida, tras sesiones de introspección en mi alma, tomé decisiones que influyeron en la salida y en la llegada de personas y varios acontecimientos que en suma me han permitido ser más libre.

Para mí es un trabajo que aún continua, a veces pasa por momentos de crisis, pero considero que estos son positivos, porque superados te permiten seguir creciendo.

El proceso no es fácil puesto que estamos sujetos a hábitos de actuación y de pensamiento establecidos pero los resultados son muy enriquecedores, abres tu mente y tu alma.

¿Quien no ha hecho planes, ha puesto todo por cumplirlos y por mucho, la vida le ha llevado por otros derroteros tan distintos a los imaginados en un principio?.

¿Quién no ha sentido falta de progresión en su vida?. ¿A que estamos apegados? ¿Que bloqueos mentales nos impiden fluir?.

La realidad es cambiante, el ser humano evoluciona en toda su integridad, fisica, emocional y espiritual. Nadie sabe que le va a ocurrir mañana, ni si quiera en unos minutos.

La adaptación a los cambios va condicionada por el mayor o menor desapego.

Cuanto más coges las riendas de tu vida, cuanta más conexión tengas con tu esencia más desapegada estarás.

El desapego no es pasotismo ni libertinaje, no es falta de compromiso, es más empieza con un compromiso contigo mismo que te llevará a sentirte más liviano descargando dependencias innecesarias.

Cuanto mayor desapego mayor fluidez en tu camino.

Cuando vivimos hoy pensando en el futuro, estamos apegados, no fluimos.
Cuando seguimos dependiendo de circunstancias del pasado aún no sanadas, estamos apegados, no fluimos.
No fluimos en el presente eterno.

Todo esta bien aquí y ahora, nos sintamos más o menos apegados, todo está en su punto de evolución.

Estas reflexiones son el resumen de mi experiencia personal.

BARQUITO VELERO

2006-05-17T14:51:00.000-07:00

Cada día salía con su barco a acariciar las olas del ancho mar...su quehacer era constante, continuado y prolongado durante toda la jornada..
Se trataba de encontrar nuevos horizontes, novedosos rizos de mareas, serpentinas corrientes y alguna que otra revoltosa tormenta..

Entendía como nadie el lenguaje marino y conocía como nadie a los seres elementales que lo habitaban.. múltiples eran las leyendas que narraba a los viejos del lugar sacadas de sus aventuras en alta mar.

Pasó el tiempo y sus rutas diarias comenzaban a ser muy marcadas y rutinarias...siempre se limitaba a recorrer los mismo nudos, a la misma velocidad, a la misma distancia de la costa, no se arriesgaba a sentir de nuevo el cosquilleo de su estomago al abrir el mapa sondeando nuevas rutas...

¿ Para que? se preguntó creyendo que todo ya estaba hecho, así cada día arriaba sus velas sin ilusion y zarpaba del puerto con el mismo rumbo fijo..
La inquietud en su alma iba acrencentándose, ¿ a que se debía su conformidad? ¿que más podía hacer?.

Sabía que cuanto antes debía cambiar de ruta, idear nuevos trayectos, pero se sentía sin fuerza alguna para emprender un viaje hacia lo desconocido.

Su barco cada vez presentaba un aspecto más devastador, las maderas faltas de cuidados crujían doloridas.

Una noche de fuerte viento, entre sueños escuchó una voz que provenía del mar, sintió miedo pero algo dentro de él le impulsó a levantarse, con gran energía arrancó motores y se encaminó sin rumbo en mitad de la intempestuosa noche; por un momento pensó que era una locura, hacia años que no hondeaba tras la bajada del sol.

Tras varios nudos realizados y a punto de volverse atrás pudo ver una luz que emanaba de lo más profundo del mar, sintió la necesidad de ir hacia ella, así saltó al agua y nadó hacia lo más hondo, siempre se había sentido seguro dentro de su barco o en tierra, pero ni en sus mayores proezas se habría imaginado dentro del mar...cada vez se sentía con más fuerza.

Al final pudo ver que la luz que tanto le deslumbraba provenía de dentro de un baúl, al pie del mismo respiró profundamente y dejó que esa luminosidad colmara cada parte de su ser, esa sensación de estar lleno de amor hacia sí mismo, le elevó hacia la superficie ligero y libre.

Despertó y se encontró echado en su camarote, pensó que todo había sido un sueño, pero al mirar bien a su alrededor pudo ver el baúl junto al timón..rápido se levantó y al abrirlo comprobó que había nuevos mapas que señalaban rutas que le eran familiares pero aún vírgenes por recorrer.

Desechó algunos objetos viejos que no servían ahora para nada y tras una inusual puesta a punto a su barco, raudo y veloz se apresuró hacia el mar como ya no recordaba, en busca de nuevos retos.

Ten valor de nadar hacia lo más profundo de tu alma, a tu baúl particular, aliate con tu ego, aviva tu creatividad, tira toda aquella basura que no deje ver la luz que llevas dentro, ámate por encima de todo y zarpa con tu precioso barco cada día, en busca de nuevas ilusiones.

Muchos besos.

AMANECER

2006-05-15T08:37:00.000-07:00

Quisiera compartir una conversación muy grata que tuve la noche pasada...

En algún momento de nuestras vidas comenzamos a ser conscientes de que somos dueños y señores de las mismas, cogemos las riendas y no dependemos de nada ni de nadie para ir hacia un lado o hacia otro...esa sensación es maravillosa tuve la suerte de descubrirla hace unos pocos años...desde entonces me siento libre.

En varias ocasiones he estado leyendo y escuchando que "hay que vivir cada día como si fuera el último"... lo que quiere trasmitir es muy válido, vive intensamente el ahora, valora las pequeñas cosas, relativiza más el día a día....estoy de acuerdo con todo ello..
Pero hablando con una persona me dió una réplica y una respuesta a esta idea: "vive el día a día como si fuera el primero de tu vida".

Eso sería algo así como ilusionarte en nuevos retos, estar abierta a continuar aprendiendo, nacer cada día tras despertar de la noche, renovarte con la luz del sol...y todo ello me sonó más vibrante y lleno de entusiasmo y optimismo...

Vivir el día como si fuera el último en tu vida y vivir el día como si fuera el primero de tu vida, encajan perfectamente y tienen en común que SON UNICOS E IRREPETIBLES. Según el momento uno u otro propósito tomaran sentido.

Yo me comprometo a empezar nuevos retos, tener un objetivo, una ilusión o más, pero al mismo tiempo ello implica relativizar y soltar muchas cosas para darle cabida a la buena nueva.

¿A QUE ME COMPROMETO A SOLTAR, A QUE ME COMPROMETO A CONTINUAR, A QUE ME COMPROMETO A EMPEZAR?

BIENVENIDOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

2006-05-14T14:35:00.000-07:00

Bienvenidos a mi blog,
Ojala os sea tan grato consultarlo y leerlo como para mi escribir en él;
espero vuestra participación,
yo me comprometo a escribir tan asiduamente como pueda.

Pretendo con este blog, continuar escribiendo aquel diario que dejé cuando era una adolescente y empecé a interesarme por otras historias;
ahora "un pokito" más mayor quiero compartir mis inquietudes, experiencias, sentimientos y reflexiones, que ojala os enriquezcan.

Hago una mención especial a mi chico,
puesto que gracias a él he conocido este mundo de los blogs
y muchas cosas más,
contigo es apasionante caminar por la vida....

Muchos besos a todos/as y os espero pronto.